2613175 SCHLUSS! Tipps und Tricks für ein Leben ohne Nikotin

Ziehen Sie eine Bilanz Ihres bisherigen Raucherlebens: Die Zigarette war Begleiterin im Alltag, Motivationshilfe, Konzentrationsunterstützung, Entspannungsförderin und vieles mehr. Der Preis jedoch ist hoch. Nun ist die Zeit gekommen, Veränderungen einzuleiten um zukünftig Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Die Ziele sind sehr individuell, z.B. eine Treppe ohne Atemnot hinauflaufen können, sich zum Rauchen nicht mehr auf die Straße stellen müssen, den Kindern ein gutes Vorbild sein. Dann ist es jetzt genau der richtige Zeitpunkt zu sagen: "Schluss damit, es ist genug!" Unterstützung bekommen Sie in diesem Vortrag. Neben Informationen zur Nikotinsucht erhalten Sie einen Aufhör-Werkzeugkoffer und Erste-HilfeStrategien, wie Sie in den ersten Tagen jeder Versuchung standhaft begegnen können. Geben Sie sich diese Chance. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, sich über weitere Kursangebote nach dem „Rauchfrei- Programm“ zu informieren.