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Kursdetails
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2123351 Aquafitness im Nautimo

BEWEGUNG, WASSER UND MUSIK - drei wesentliche Bestandteile des Lebens. Aqua-Fitness ist gesund, erhält die Knochendichte, schont Gelenke und Rücken. Aqua-Fitness heißt: Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, wobei der natürliche Widerstand und Auftrieb des Wassers genutzt wird.
Die gelenkschonende Bewegung macht nicht nur allen Altersgruppen viel Spaß, sondern ist auch hoch effektiv. Der Körperfettanteil wird reduziert, die Gelenkigkeit erhöht, die Kondition und Koordination verbessert. Der Kurs ist auch geeignet für Senioren, Personen mit Osteoporose, Gelenkproblemen, Übergewicht oder Rheumapatienten. Dieser Kurs findet im niedrigen Bereich des Beckens (1,40m Wassertiefe) statt und ist daher auch für Nichtschwimmer mit einer Körpergröße ab 1,65 m geeignet.
Bitte Badesachen mitbringen.

Kurs abgeschlossen

Kursort




Termine

Datum
1. Termin am 17.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
2. Termin am 24.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
3. Termin am 08.10.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
4. Termin am 15.10.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
5. Termin am 05.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
6. Termin am 12.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
7. Termin am 19.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
8. Termin am 03.12.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
9. Termin am 10.12.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
10. Termin am 17.12.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
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