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Kursdetails
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2313133 Stand-Up-Paddling und Yoga Anfängerkurs

Sie möchten den neuen Trendsport ausprobieren, haben jedoch Bedenken, dass es Ihnen zu schnell geht, sofort auf dem Brett zu stehen und los zu paddeln? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie.
Zuerst gewöhnen wir uns mit einer Yogaeinheit an das Brett. Wir fangen im Liegen und Sitzen an und ganz langsam stehen wir auf und bewegen uns auf dem Board. Nach einer entspannenden Yogastunde und einer halbstündigen Pause geht es dann ans Paddeln. Sie erlernen Paddeltechniken sowie die Theorie. Anschließend geht es für eine kleine Runde auf den Banter See.
Voraussetzung: sicheres Schwimmen im tiefen Wasser, körperliche Gesundheit und Fitness.
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, atmungsaktive Leggings und T-Shirt, Wechselwäsche, Handtuch und Badeschlappen, Sonnenschutz, Trinkflasche und Verpflegung für die Pause


Termine

Datum
1. Termin am 01.07.2023
Uhrzeit
15:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Benzstraße 8 / Banter See,