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Kursdetails
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2223347 Nordic Walking für Anfänger*innen

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs soll die positive Wirkung des Laufens erlebt werden. Sie erhalten Hinweise für den geeigneten Laufstil und die individuelle Trainingssteuerung und erfahren etwas über die gesundheitlichen Hintergründe. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So werden typische Anfänger*innenfehler vermieden und Erfolgserlebnisse stellen sich schnell ein. Entsprechend der Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten.
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken! Stöcke können ausgeliehen, eigene gerne mitgebracht werden.

Kursort

Hans Beutz Haus

Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven


Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Virchowstraße 29, Hans Beutz Haus
Datum
2. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Datum
3. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Datum
4. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Datum
5. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Datum
6. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Datum
7. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
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