Gesundheit Entspannung und Wohlbefinden
Programmbereichsleitung: Veronika Boumann, Tel. 04421 16-4022, E-Mail: veronika.boumann@vhs-whv.de
Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
Entspannung und Wohlbefinden
Programmbereichsleitung: Veronika Boumann, Tel. 04421 16-4022, E-Mail: veronika.boumann@vhs-whv.de
Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
Acht heilsame Tage
Fasten für 11 gesunde Frauen auf Borkum
(Buchinger-Lützner-Methode)
ab Mo. 09.02.2026, 19.00 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613260
Status:
Die Anmeldung läuft über ein schriftliches Anmeldeformular. Bitte wenden Sie sich bei Interesse telefonisch an Frau Schäfer unter 04421 16 - 4018 oder per Mail an sonja.schaefer@vhs-whv,de
Alltag raus – Bewegung rein!
Ein bewegtes Wochenende auf Wangerooge
von A wie Ausdauer bis Z wie Zumba
ab Fr. 05.06.2026, 8.00 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613325
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Alltag raus – Bewegung rein!
Ein bewegtes Wochenende auf Wangerooge
von A wie Ausdauer bis Z wie Zumba
ab Fr. 11.09.2026, 8.00 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613326
Status:
Plätze frei
Ayur Yoga - Ayurveda in Bewegung auf Wangerooge
ab Fr. 13.03.2026, 10.00 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Basenfasten - gut essen und alte Pfade verlassen
ab Sa. 21.03.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613261
Status:
Plätze frei
Basenfasten - gut essen und alte Pfade verlassen
ab Mo. 12.10.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613262
Status:
Anmeldung möglich
Bewusste Auszeit für den Rücken: Yin/Yang-Rücken-Qigong im Liegen -
eine Einführung
ab Sa. 21.02.2026, 10.00 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613624
Status:
Anmeldung möglich
Burnout-Prophylaxe: Verbessern Sie Ihr Stressmanagement
Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte
ab Mo. 12.10.2026, 8.30 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613111
Status:
Plätze frei
Shiatsu - halten Sie das eigene Leben in Balance
Kompaktwoche für Teilnehmende aus den Arbeitsfeldern Heil- und Pflegeberufe, Körpertherapie und Gesundheitswesen
Bildungsurlaub
ab Mo. 13.04.2026, 8.30 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613112
Status:
Anmeldung möglich
DANA® AERIAL YOGA - Kraftvoll fliegen
Für Tuchkenner und sportlich ambitionierte Anfänger*innen
ab Sa. 21.02.2026, 12.45 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613452
Status:
Anmeldung möglich
DANA® AERIAL YOGA - Luft Yoga für Anfänger*innen
ab Do. 26.03.2026, 17.30 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613451
Status:
Anmeldung möglich
DANA® AERIAL YOGA -
Luft Yoga für Geübte und sportlich Ambitionierte
ab Do. 12.02.2026, 17.30 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613450
Status:
Dieser Kurs besteht bereits seit mehreren Semestern, ein Einstieg ist daher nur nach Rücksprache möglich.
DANA® Aerial Yoga - Sanft schweben mit Klang und Gong
Für Anfänger*innen, Geübte und Entspannungsfreunde
ab Sa. 27.06.2026, 12.45 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613456
Status:
Anmeldung auf Warteliste
DANA® AERIAL YOGA DEEP
ab Sa. 21.03.2026, 12.45 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613453
Status:
Anmeldung möglich
DANA® AERIAL YOGA FLOW - Sonnengruß Variationen
ab Sa. 18.04.2026, 12.45 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613454
Status:
Anmeldung möglich
DANA® Aerial Yoga Wochenende im Hof Oberlethe
ab Fr. 08.05.2026, 16.30 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
DANA® Aerial Yoga Wochenende im Hof Oberlethe
ab Fr. 05.02.2027, 16.30 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613463
Status:
Anmeldung möglich
DANA® Aerial Yoga Wochenende im Hof Oberlethe
ab Fr. 01.10.2027, 16.30 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: 2613464
Status:
Plätze frei
DANA® AERIAL YOGA Workshop - Spielen und Schaukeln
ab Sa. 16.05.2026, 12.45 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613455
Status:
Plätze frei
Ecstatic Dance mit DJ Trötenfreak
Die reifere Jugendparty
ab Fr. 20.03.2026, 18.00 Uhr
, Ort: Hans Beutz Haus
, Kursnummer: 2613421
Status:
Anmeldung möglich
Ein paar Stunden Tai Chi erleben
ab Sa. 06.06.2026, 10.00 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613628
Status:
Anmeldung möglich
Ein Wochenende mit Früchten und Zeit für Zilgrei
ab Di. 16.06.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613264
Status:
Plätze frei
Entspannen mit Klangschalen und zur inneren Ruhe kommen
ab Di. 03.02.2026, 18.30 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613435
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannen mit Klangschalen und zur inneren Ruhe kommen
ab Di. 07.04.2026, 18.30 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613436
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszientraining
ab Di. 10.02.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Projekthaus Schellingstraße 19
, Kursnummer: 2613338
Status:
Anmeldung möglich