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Kursdetails
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2223440A Yogalates für Anfänger*innen

Yogalates ist eine Trainingsmethode, welche die Vorteile von Pilates und Yoga vereint und auch für
ungeübte Teilnehmer*innen geeignet ist. Die meditativen, dehnenden Haltungen aus dem Yoga verschmelzen mit den kraftvollen, den Körper straffenden Übungen von Pilates.
Sie trainieren Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und stärken Ihr Körperbewusstsein. Jede Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsphase.
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und gegebenenfalls eine kleine Decke bzw. ein Handtuch für die Schlussentspannung.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Projekthaus Schellingstraße 19

Schellingstraße 19
26384 Wilhelmshaven


Termine

Datum
1. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19
Datum
2. Termin am 12.12.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19
Datum
3. Termin am 19.12.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19
Datum
4. Termin am 02.01.2023
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19
Datum
5. Termin am 09.01.2023
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19
Datum
6. Termin am 16.01.2023
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19
Datum
7. Termin am 23.01.2023
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Schellingstraße 19, Projekthaus Schellingstraße 19