2613415 Onlinekurs: Entspannung am Schreibtisch Einfache Entspannungsübungen am Schreibtisch und im Stehen

In diesem Kurs erwarten Sie einfache Entspannungsübungen am Schreibtisch, im Stehen und ggf. in anderen Positionen. Gezieltes Atmen, einstimmen und ganz intensiv spüren und fühlen. Die Übungen werden der Gruppe angepasst und richten sich an alle, die sich flexibel und gemütlich von Zuhause oder einem ruhigen Ort einloggen wollen. Die Gruppenenergie unterstützt bei der mentalen und körperlichen Stärkung. Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, Ihnen wird dann vor Kursbeginn ein Link zugeschickt, mit dem Sie dann über Zoom am Kurs teilnehmen können.