2613628 Ein paar Stunden Tai Chi erleben

Nach einstimmenden Übungen lernen wir, fest verwurzelt wie ein Baum zu stehen, geschmeidig wie eine Katze zu laufen, uns frei und leicht wie Wolken am Himmel zu fühlen und uns fließend wie Wasser zu bewegen - tänzerisch, leichtfüßig mit dennoch festem Stand.
Wir erlernen eine kurze Bewegungsabfolge, die zu Hause mit einem kostenlosen Online-Programm des Dozenten weiter geübt werden kann.
Auch lernen wir einige Übungsgeräte kennen, wie "Griffel", Stab und Fächer und erfahren, wie sie die Bewegungen bereichern.
Dieser Kurs lädt ein, Tai Chi kennenzulernen – ganz ohne Vorkenntnisse.