2523334A Step-Aerobic für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrung

Sie haben Lust an der Bewegung in der Gruppe? Dann sind Sie hier genau richtig! Step-Aerobic bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle Auf- und Absteigen während der leichten und spaßbringenden Choreographie wird auch der gesamte Rumpf trainiert und stabilisiert. Das Training steigert hervorragend die Koordination und die Kondition des Körpers. Einsteigen kann jede Person, ob mit Step-Aerobic-Kenntnissen oder ohne. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.