2529302 Rückengesundheit - Heben und Tragen von Lasten Schulung Stadt Wilhelmshaven

Mehr als jeder zweite Beschäftigte leidet unter Rückenbeschwerden. Die Teilnehmenden sollen für eine rückenfreundliche Verhaltensweise im (Arbeits-)alltag sensibilisiert werden. Anhand der Leitmerkmalmethode können selbstständig objektiv vorhandene Arbeitsbelastungen ermittelt werden.
Vorgesehener Inhalt:
Sensibilisierung zum Thema Rückengesundheit
Ursachen für auftretende Rückenschmerzen
Präventive Ansätze
Rückengerechte Arbeitstechniken
Ausgleichs-, Kräftigungs- und Dehnübungen
Entspannungstechnik „Traumreise“