2413314 Ayur Yoga - Ayurveda in Bewegung auf Wangerooge

In diesem Inselkurs werden die Grundzüge des Ayurveda vermittelt. Je nach Individualität der/des Einzelnen braucht es ein Yoga, das beruhigend wirkt, der Stärke Begrenzungen liefert oder aber die innewohnende Kraft herauskitzelt. Ayurveda nennt die unterschiedlichen Typen Vata, Pitta und Kapha. Es gibt je Typ eine eigene Yogastunde in Intensität und Ausführung. Sie lernen alle drei Formen kennen. So ist je nach Konstitutionstyp - auf einer Insel und im Yogaunterricht - die Möglichkeit gegeben, in seine unaufgeregte und somit entspannte Mitte zurückzukehren. Bitte Yogamatte, Meditationskissen und Decke mitbringen.