Kursdetails
2413350 Aquajogging im Nautimo
Beginn | Mo., 19.02.2024, 19:15 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 110,00 € 7,00 € Aufschlag 5-6 auß.NEBG |
Dauer | 11 Termine |
Anmelde/-Abmeldeschluss | 20.02.2024 |
Kursleitung |
Elke Lorenz
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Nachspann | inkl. Schwimmbadeintritt |
Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Druck, Widerstand) lassen sich alle Bewegungsformen im Wasser leichter ausführen. Viele Übungen, die bei der Trockengymnastik nicht mehr möglich sind, können bei der Wassergymnastik fast problemlos ausgeführt werden. In einem abwechslungsreichen Programm wird die Muskulatur gekräftigt, Gelenke werden entlastet, Herz und Kreislauf gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dieser Kurs findet im tiefen Wasser statt und ist daher nur für Schwimmer*innen geeignet.
Bitte Badesachen mitbringen!
Kursort
Termine
Datum
1. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
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