2313135 SUP - Yoga (auf dem Paddle-Board) - Sonnengrüße und Phantastische Geschichten - Bewährtes und Neues.
| Beginn | Sa., 29.07.2023, 14:30 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € zzgl. 5,- EUR Leihgebühr für ein SUP-Board, welches direkt beim Verein gegen Barzahlung entliehen werden kann. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, wenn Sie ein eigenes SUP mitbringen. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. In Kooperation mit Wilhelmshavener Kanu-Freunde |
| Dauer | 1Einzeltermin |
| Anmelde/-Abmeldeschluss | 21.07.2023 |
| Kursleitung |
Karin Henrich
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| Nachspann | zzgl. 5,- EUR Leihgebühr für ein SUP-Board, welches direkt beim Verein gegen Barzahlung entliehen werden kann. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, wenn Sie ein eigenes SUP mitbringen. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. In Kooperation mit Wilhelmshavener Kanufreunde |
Die Verbindung von Wasser, Ihrer schwimmenden Yoga-Matte und der Natur, ist ein einmalig schönes Erlebnis. Die Seeschwalben, der sanfte Wind, das Geräusch der kleinen Wellen. Der Yogastern als mittlere Plattform gibt Ihnen durch die Befestigung Ihres Boards einen guten Halt. Im Kreis mit max. 8 Teilnehmer*innen sind Sie immer im gleichen Abstand zur Yogalehrerin. Die Stimme führt Sie sicher durch den Unterricht. Wenn Sie das Glitzern des Wassers aus nächster Nähe sehen wollen, dann praktizieren Sie Yoga auf dem Paddelboard im Wasser. Dabei sind Sie den Naturgesetzen ganz nahe. Mal ist das Wasser welliger, mal ist es sehr warm oder kalt. Sie sind eins mit der Natur. Nehmen Sie die Herausforderung an, Sie werden es niemals vergessen. Direkt am Ufer steigen Sie auf Ihr Board und kommen so trocken am Yogastern an, der ganz in der Nähe ist. Die Übungen umfassen z.B. Hund, Katze, Planke, Herauf-Herabschauender Hund, Kamel.
Sie brauchen: Sonnenschutz (Creme, ein Cap das nicht wegweht, Sonnenbrille, Brillenband), Badebekleidung und Shorts, Wechselbekleidung, ein Handtuch, ggf. Regenjacke und Wasserschuhe. Alles aus Microfaser o.ä., keine Baumwolle!
Voraussetzung: Sicher Schwimmen im tiefen Wasser, körperliche Fitness und Gesundheit.
Ablauf des Workshops:
30 Minuten für Umkleiden, Einweisung, Board aussuchen und zu Wasser lassen
120 Minuten pures Glück auf dem Wasser am Yogastern
30 Minuten Board reinigen, einlagern und umziehen.
Weitere Nachfragen gerne an die Dozentin Karin Henrich (yang-fit.de), zertif. Wasser-und Yoga (WOGA) Instruktorin.
Kursort