2323307 Insel & Mehr Ein Wohlfühlwochenende mit Smovey® und Yoga auf Wangerooge
| Beginn |
Freitag, 13.10. - Sonntag, 15.10.2023 Voraussichtliche Fährzeiten: Abfahrt Harlesiel am 13.10. um 10.30 Uhr. Rückfahrt ab Wangerooge am 15.10. um 14.30 Uhr. |
| Kursgebühr | 311,00 € |
| Dauer | 3 Tage |
| Anmelde/-Abmeldeschluss | 01.09.2023 |
| Kursleitung |
Ursula Fürup-Ludewig
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| Nachspann | inkl. zwei Übernachtungen/Frühstück im EZ, Seminarraum "Oberdeck" Nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, Fährkosten und Kurtaxe. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. |
Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem Smoveys® Schwing-Ring-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit Smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Wer selbst Smoveys® hat, kann diese gerne mitbringen.
Kursort
Zedeliusstraße 38
26486 Wangerooge