2413432 Hatha Yoga mit Smoveys® am Vormittag

Hatha Yoga besteht aus einer Folge von Asanas (Haltungen, Stellungen), Atemübungen, Entspannung und Meditation. So gelangen wir zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe, Konzentration und erwecken Kräfte, die den Körper wieder zu mehr Beweglichkeit bringen und das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt. Die Smoveys® sind einzigartig, ein Schwing-Ring-System, ein Bewegungsgerät, welches aktives Training, Vibrations- und Entspannungsanwendungen vereint und sich positiv auf zahlreiche physiologische Prozesse, den Bewegungsapparat und die Funktionen des Nervensystems auswirkt.
Hatha Yoga und Smoveys® ergänzen sich ideal.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken und eine Decke mitbringen.