2323440 DANA® Aerial Yoga - Luft Yoga für Geübte und sportlich Ambitionierte
Beginn | Do., 31.08.2023, 17:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 103,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Anmelde/-Abmeldeschluss | 01.09.2023 |
Kursleitung |
Karin Henrich
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Nachspann | Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. |
Beim Flug-Yoga (auch Aerial Yoga genannt) geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft; dabei werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Alles was Sie brauchen ist etwas Mut und Neugierde, sich auf etwas Neues einzulassen. Nicht artistisch aber doch fordernd und entspannend.
Vielen Menschen fallen die Entspannungsübungen und das Loslassen des Gedankenflusses im Tuch leichter. Im Tuch werden Sie förmlich in die Meditation getragen, Sie schweben im Nichts, lassen die Gedanken vorbeiziehen.
Dieser Kurs besteht bereits seit mehreren Semestern, ein Einstieg ist daher nur nach Rücksprache mit der Dozentin möglich. Eine Grundfitness ist nötig.
Bitte Yogamatte und ein Getränk mitbringen.
Kursort
Projekthaus Schellingstraße 19
Schellingstraße 19
26384 Wilhelmshaven