2423463 DANA® Aerial Yin Yoga im Tuch Passive Entspannung im Tuch

Entspannt in die Gemütlichkeit und Ruhe, umhüllt im fließenden Stoff. Im DANA®Aerial Yin-Yoga im Tuch sind Sie nicht in aktiver Bewegung. Stille tritt ein. Verschiedene Muskelgruppen werden passiv gedehnt. Das Tuch trägt Sie, und Hilfsmittel (Kissen, Klötze) unterstützen Sie dabei, dass es bequem für Sie ist. Eine Wohlfühldehnung entsteht, die 3-5 Minuten gehalten wird. Herzensklänge begleiten Sie. Yin-Yoga ist tiefe Dehnung ohne Muskelanspannung. Ihre Faszien werden entspannt, Ihre Energie kann wieder frei fließen. Sie werden im weichen fließenden Stoff gehalten und getragen. Um in die Haltung hinein zu kommen braucht es ein wenig Zeit und fordert auch manchmal Ihre Beweglichkeit. Ihr Tuch unterstützt Sie dabei. Wer viele Hilfsmittel dafür in Anspruch nimmt ist fortgeschritten! Einzigartig berührend leicht schaukelnd ein Traum von Entspannung.
Kommen Sie in bewegungsfreundlicher Bekleidung ohne Reißverschlüsse, kein Schmuck, keine Haarklemmen (Tuchschutz). Bringen Sie sich eine kleine Decke und ein kleines Kissen mit. Bolster und Klötze sind vorhanden.