2413652 Digitalcampus el4: Einführung in modernes Tai Chi Qi Gong: Die 8er-Jade-Form

Die Jade-Form in 8 Bildern besteht aus einzelnen und in einer Abfolge auf zwei Bahnen ausgeführten Tai Chi Qi Gong-Übungen, die sich in vier Jahrzehnten Kursleitertätigkeit an der Volkshochschule Wilhelmshaven entwickelt und bewährt haben. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich auf kleinstem Raum und mit wenig Zeitaufwand ausüben, mit bewegten und bewegenden Gedichten, sind erweiterbar und lassen uns über den Horizont hinaus blicken...