2413444 Dana® Aerial Yoga - Luft Yoga für Anfänger*innen

Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen, die sich gesund und fit fühlen. Yoga im Tuch, manchmal schwerelos schwingend, manchmal unterstützend in Standübungen, gibt diese Form von Yoga die Möglichkeit, sich ganz individuell zu dehnen und Haltungen einzunehmen, die Sie bisher nur vom Hörensagen kannten. Mut wird gefördert, Neugierde und kindlicher Spieltrieb lassen den Alltag vergessen. Diese Form von Yoga ist lebhafter als herkömmliches Yoga und auch für "Nichtyogis" geeignet. Bringen Sie Neugierde auf etwas Neues mit und genießen Sie sich schwerelos. Sie werden staunen, was Sie alles können. Eine wunderbare Entspannung im sanften Schaukeln beschließt die Stunde. Kommen Sie in bewegungsfreundlicher Bekleidung ohne Reißverschlüsse, Schmuck oder Haarklemmen (Tuchschutz) und bringen Sie sich ein Getränk mit. Bitte tragen Sie ein Shirt mit Ärmeln.