2415300 Belasten, erholen, neu ausrichten - Entspannung am Arbeitsplatz Bildungsurlaub

Die Augen brennen, der Kopf tut weh, die Schultern sind total verspannt und schmerzen. Sie gäben etwas darum, hieran etwas ändern zu können? Erfahren Sie welche Folgeerscheinungen das lange Arbeiten am Bildschirm verursachen kann und wie Sie die Augen trainieren können, um diesen Folgeerscheinungen entgegenzuwirken. In Einzel- und Gruppenarbeit wird herausgearbeitet, wo die persönlichen gesundheitlichen Auswirkungen der Belastungen sind und wie dem entgegenzuwirken ist. Business Yoga und Meditationen ergänzen den praktischen Teil. Geübt wird im Sitzen und im Stehen in Businesskleidung.