2413621 Tai Chi Chuan, Qigong & Yin/Yang-Rücken-Qi Gong im Liegen

Der Kurs stellt Übungen aus den unterschiedlichen Themenfeldern vor, um Ihnen Unterschiede und Gemeinsamkeiten, Inhalte und Ansätze zu erläutern und verständlich zu machen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - ein Kurs zum Kennenlernen, "Schmecken" und Genießen. Auch für Wiedereinsteiger*innen und zur Orientierung geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe tragen, eine Unterlage (großes Handtuch oder Decke) mitbringen, da Übungen auch auf dem Rücken liegend ausgeführt werden. Matten sind vorhanden.