2413333 Step-Aerobic für Einsteiger*innen

Sie haben Lust an der Bewegung in der Gruppe? Dann sind Sie hier genau richtig! Step-Aerobic bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle Auf- und Absteigen während der leichten und spaßbringenden Choreographie wird auch der gesamte Rumpf trainiert und stabilisiert. Das Training steigert hervorragend die Koordination und die Kondition des Körpers. Einsteigen kann jede*r, ob mit Step-Aerobic-Kenntnissen oder ohne. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.