Gesundheit    Entspannung und Wohlbefinden
Programmbereichsleitung: Veronika Boumann, Tel. 04421 16-4022, E-Mail: veronika.boumann@vhs-whv.de
Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
 Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
Entspannung und Wohlbefinden
           Programmbereichsleitung: Veronika Boumann, Tel. 04421 16-4022, E-Mail: veronika.boumann@vhs-whv.de
Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
        
      Programmassistenz: Sonja Schäfer, Tel. 04421 16-4018, E-Mail: sonja.schaefer@vhs-whv.de
Programmassistenz: Nicole Preuß, Tel. 04421 16-4021, E-Mail: nicole.preuss@vhs-whv.de
      Stress-Löser Natur: In 8 Wochen aus der Überforderung in den Flow
8 Wochen Onlinekurs zur Stärkung der Stresskompetenz und Naturverbindung 
  
  
   
    
      ab  ,  Uhr
     
  
   
  
    , Ort:   
  
   
  
   , Kursnummer:  2523167      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Geh glückwärts - natürlich achtsam stressfrei
8 Wochen Onlinekurs 
  
  
   
    
      ab  ,  Uhr
     
  
   
  
    , Ort:   
  
   
  
   , Kursnummer:  2523168      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Innere Stärke dank Resilienz - Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
8 Wochen Onlinekurs 
  
  
   
    
      ab  ,  Uhr
     
  
   
  
    , Ort:   
  
   
  
   , Kursnummer:  2523169      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Entspannung auf Knopfdruck 
Der PMR Onlinekurs 
  
  
   
    
      ab  ,  Uhr
     
  
   
  
    , Ort:   
  
   
  
   , Kursnummer:  2523170      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Yoga am Abend - Entspannung für alle! 
  
  
   
    
      ab Di. 19.08.2025, 18.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523435      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      DANA® Aerial Yoga - 
Luft Yoga für Geübte und sportlich Ambitionierte 
  
  
   
    
      ab Do. 21.08.2025, 17.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523450      
  
        
  Status:
              
     
             
                       Dieser Kurs besteht bereits seit mehreren Semestern, ein Einstieg ist daher nur nach Rücksprache möglich.
                
          
    
  
  
    
  
      Qigong für alle Interessierten 
  
  
   
    
      ab Mo. 01.09.2025, 9.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523630      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Tai Chi Chuan und Qigong 
  
  
   
    
      ab Mo. 01.09.2025, 10.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523635      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Tai Chi Chuan - das "Schattenboxen" für Einsteiger*innen und Wiederholer*innen 
  
  
   
    
      ab Mo. 01.09.2025, 18.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523638      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Yang-fit Yoga - Bleiben Sie gesund
Hatha Yoga für Einsteiger*innen und Geübte 
  
  
   
    
      ab Mo. 01.09.2025, 19.15 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523436      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      Qigong für alle Interessierten 
  
  
   
    
      ab Di. 02.09.2025, 16.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523631      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      Ha Tha Yoga 
für Personen mit und ohne Vorkenntnisse 
  
  
   
    
      ab Di. 02.09.2025, 16.45 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523438      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Tai Chi Chuan - das "Schattenboxen" für Einsteiger*innen und Wiederholer*innen 
  
  
   
    
      ab Di. 02.09.2025, 18.15 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523639      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Faszientraining 
  
  
   
    
      ab Di. 02.09.2025, 19.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523335      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      Tai Chi Chuan und Qigong 
  
  
   
    
      ab Di. 02.09.2025, 19.45 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523636      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Herz-Qigong 
  
  
   
    
      ab Mi. 03.09.2025, 9.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523633      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Organe-Qigong 
  
  
   
    
      ab Mi. 03.09.2025, 10.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523634      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 
  
  
   
    
      ab Mi. 03.09.2025, 17.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523443      
  
        
  Status:
              
     
           fast ausgebucht 
          
    
  
  
    
  
      Hatha Yoga für Personen mit und ohne Vorkenntnisse 
  
  
   
    
      ab Mi. 03.09.2025, 17.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523444      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      Yin/Yang-Rücken-Qigong im Liegen 
  
  
   
    
      ab Do. 04.09.2025, 10.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523641      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      Tai Chi Chuan und Qigong 
  
  
   
    
      ab Do. 04.09.2025, 16.30 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523637      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
  
  
    
  
      TriloChi®
Bewegung und Entspannung für Frauen 
  
  
   
    
      ab Do. 04.09.2025, 17.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523352      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  
      Qigong für alle Interessierten 
  
  
   
    
      ab Do. 04.09.2025, 18.00 Uhr
     
  
   
  
    , Ort:  Projekthaus Schellingstraße 19 
  
   
  
   , Kursnummer:  2523632      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
  

