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DANA%u00ae Aerial Yoga Wochenende im Hof Oberlethe An diesem Wochenende ist alles dabei. Yin und Yang Yoga imund am Tuch, tiefer Flug im Deep - meist mit Bodenkontakt -und hoher Flug (Leistenh%u00f6he) mit vielen %u00dcbungen, Schaukelmeditation zur Nacht, Meditation, Entspannungen und Pranayama erg%u00e4nzen die eigene Wohlf%u00fchlzone. Hier kann man spielen, abh%u00e4ngen,sich einkuscheln, verstecken, einfachSpa%u00df haben, den Alltag vergessen, Neues kennenlernen oderLiebgewonnenes pflegen.Der Hof Oberlethe bietet viel Raum zur Entspannung, Sauna,Kamin, Gem%u00fctlichkeit, R%u00fcckzugsorte. Die Verpflegung ist vegetarisch/vegan ausgerichtet und l%u00e4sst keine W%u00fcnsche offen.Fr%u00fchst%u00fcck und zwei wunderbare Mahlzeiten verw%u00f6hnen Sie %u00fcber den Tag; zudem versorgt Sie die Getr%u00e4nkeflatrate mit Tee/Kaffee. F%u00fcr alles andere gibt es eine Auswahl im K%u00fchlschrank. Die Zimmer sind dem h%u00fcbschen Hof angepasst.3459 Karin HenrichFreitag, 06.02., ab 16.30 Uhr - Sonntag, 08.02.2026,bis 13.00 UhrAbmeldeschluss: 05.01.2026HofOberlethe, Wardenburger Str. 24, 26203 Wardenburg168 EUREine Erm%u00e4%u00dfigung ist nicht vorgesehen.Die Zimmersind direkt im Hof Oberlethe unter hof-oberlethe.de selbst zu buchen und beinhalten Vollpension.In Kooperation mit Yang Fit3460 Karin HenrichFreitag, 08.05., ab 16.30 Uhr - Sonntag, 10.05.2026,bis 13.00 UhrAbmeldeschluss: 06.04.2026HofOberlethe, Wardenburger Str. 24, 26203 Wardenburg168 EUREine Erm%u00e4%u00dfigung ist nicht vorgesehen.Die Zimmer sind direkt im Hof Oberlethe unter hof-oberlethe.de selbstzu buchen und beinhaltenVollpension.In Kooperation mit Yang Fit3470 Progressive Muskelentspannung nach Edmund JacobsonDie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leichtzu erlernende Methode gegen Stress und seineFolgeerscheinungen wie Nervosit%u00e4t, Schlafst%u00f6rungen und Verspannungen des K%u00f6rpers. Au%u00dfer dem Erlernen dieser Technik bekommen Sie Einblicke in verschiedene andereEntspannungsverfahren z.B. Wellness-Gymnastik, 5-MinutenMassagen, etc.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Wollsocken und eineDecke mit.Heike Woggondonnerstags, ab 06.02.2025, 17.45 - 19.15 UhrAbmeldeschluss: 07.02.2025 ProjekthausI, Schellingstra%u00dfe 19ab 10 TN 48 EUR; 7-9 TN 53 EUR; 5-6 TN 72 EUR8 Termine, 16 UStd.3471 Autogenes Training - AuffrischungDieser Kursrichtet sich an Personen mit Grundkenntnissen im autogenen Training, die eine Auffrischung und Vertiefungw%u00fcnschen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken mitbringen.Rachel Hoheiseldonnerstags, ab 06.02.2025, 18.45 - 20.15 UhrAbmeldeschluss: 07.02.2025Klinikum WHV - Treffpunkt: Eingangshalle,Friedrich-Paffrath-Str.ab 10 TN 102 EUR; 7-9 TN 113 EUR; 5-6 TN 153 EUR17 Termine, 34 UStd.Der Kursfindet auch in den Osterferien statt, nicht jedoch am27.03. und 22.05.2025.3472 Autogenes Training - GrundkursAutogenes Training ist eine f%u00fcr alle Altersstufen leicht erlernbare Technik der aktiven Selbstentspannung. Durch regelm%u00e4%u00dfige %u00dcbung, die t%u00e4glich nur wenige Minuten beansprucht,ist es m%u00f6glich, Alltagsstress besser zu bew%u00e4ltigen, Nervosit%u00e4tabzubauen und Schlafst%u00f6rungen zu beseitigen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken mitbringen.Rachel Hoheiseldonnerstags, ab 13.02.2025, 17.00 - 18.30 UhrAbmeldeschluss: 14.02.2025Klinikum WHV - Treffpunkt: Eingangshalle,Friedrich-Paffrath-Str.ab 10 TN 36 EUR; 7-9 TN 40 EUR; 5-6 TN 54 EUR6 Termine, 12 UStd.GESUNDHEIT