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Kursdetails
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2213134 SUP - Yoga (auf dem Paddle-Board) - Sundowner auf dem See erleben. Fließende Asanas - Klang - Sonne - Seien Sie Ihr eigener Gast!

Die Verbindung von Wasser, Ihrer schwimmenden Yoga-Matte und der Natur, ist ein einmalig schönes Erlebnis. Die Seeschwalben, der sanfte Wind, das Geräusch der kleinen Wellen.
Der Yogastern als mittlere Plattform gibt Ihnen durch die Befestigung Ihres Boards einen guten Halt. Im Kreis mit max. acht Teilnehmer*innen sind Sie immer im gleichen Abstand zur Yogalehrerin. Die Stimme führt Sie sicher durch den Unterricht. Wenn Sie das Glitzern des Wassers aus nächster Nähe sehen wollen, dann praktizieren Sie Yoga auf dem Paddelboard im Wasser.
Dabei sind Sie den Naturgesetzen ganz nahe. Mal ist das Wasser welliger, mal ist es sehr warm oder kalt. Sie sind eins mit der Natur. Nehmen Sie die Herausforderung an, Sie werden es niemals vergessen.
Direkt am Ufer steigen Sie auf Ihr Board und kommen so trocken am nahgelegenen Yogastern an. Die Übungen umfassen z.B. Hund, Katze, Planke, Herauf-Herabschauender Hund, Kamel.
Sie benötigen: Sonnenschutz (Creme, ein Cap das nicht wegweht, Sonnenbrille, Brillenband), Badebekleidung und Shorts, Wechselbekleidung, ein Handtuch, ggf. Regenjacke und Wasserschuhe. Alles aus Mikrofaser o.ä., keine Baumwolle!
Voraussetzung: Sicheres Schwimmen im tiefen Wasser, körperliche Fitness und Gesundheit.
30 Minuten für Umkleiden, Einweisung, Board aussuchen und zu Wasser lassen
120 Minuten pures Glück auf dem Wasser am Yogastern
30 Minuten Board reinigen, einlagern und umziehen.
Weitere Informationen erhalten Sie auch gerne bei der Dozentin Karin Henrich (yang-fit.de), zertif. Wasser-und Yoga (WOGA) Instruktorin.


Termine

Datum
1. Termin am 09.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 22:00 Uhr
Ort
Ort: Emsstraße 34,