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Kursdetails
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2413323 Pilates auf Langeoog Pilates - Körperbewusstsein - Entspannung

Ein stressfreies Wochenende, an dem nebenbei auch etwas für den Körper getan wird. Nach kräftigenden, vitalisierenden Pilatesübungen (u. a. mit Pilates-Bällen und Therabändern) folgt ein Entspannungsteil. Hier werden verschiedene Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Körperreisen erlernt und angewandt. So kann die Seele zur Ruhe kommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.

Kurs abgeschlossen


Termine

Datum
1. Termin am 23.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Abke-Jansen-Weg 6,
Datum
2. Termin am 24.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Abke-Jansen-Weg 6,
Datum
3. Termin am 25.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Abke-Jansen-Weg 6,