2223305 Insel & Mehr Ein Wohlfühlwochenende mit Smovey® und Yoga auf Wangerooge
| Beginn |
Freitag, 04.11. - Sonntag, 06.11.2022 Voraussichtliche Fährzeiten: Abfahrt Harlesiel am 04.11. um 7.45 Uhr. Rückfahrt ab Wangerooge am 06.11. um 09.30 Uhr (alternativ 18.30 Uhr oder mit dem Inselflieger). |
| Kursgebühr | 274,00 € |
| Dauer | 3 Tage |
| Anmelde/-Abmeldeschluss | 16.09.2022 |
| Kursleitung |
Ursula Fürup-Ludewig
|
| Nachspann | inkl. zwei Übernachtungen/Frühstück im EZ, Seminarraum "Oberdeck" Nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, Fährkosten und Kurtaxe. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. |
Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem smoveys® Schwing-Ring-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit Smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Wer selbst Smoveys® hat, kann diese gerne mitbringen.
Kursort
Zedeliusstraße 38
26486 Wangerooge