2213421 DANA® Aerial Yoga - Luft Yoga für Anfänger Schnuppertage

Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen, die sich gesund und fit fühlen. Yoga im Tuch, manchmal schwerelos schwingend, manchmal unterstützend in Standübungen, gibt diese Form von Yoga die Möglichkeit, sich ganz individuell zu dehnen und Haltungen einzunehmen, die Sie bisher nur vom Hörensagen kannten. Mut wird gefördert, Neugierde und kindlicher Spieltrieb lässt den Alltag vergessen. Diese Form von Yoga ist lebhafter als herkömmliches Yoga und auch für "Nichtyogis" geeignet. Bringen Sie Neugierde auf etwas Neues mit und lassen Sie sich schwerelos genießen. Sie werden staunen was Sie alles können. Eine wunderbare Entspannung im sanften Schaukeln beschließt die Stunde.
Kommen Sie bitte in bewegungsfreundlicher Bekleidung ohne Reißverschlüsse, kein Schmuck, keine Haarklemmen (Tuchschutz) und bringen Sie sich eine Matte und ein Getränk mit. Bitte pünktliches Erscheinen! Die Tücher werden individuell angepasst und später auch gemeinschaftlich abgebaut. Eine kurze Tuch- und Befestigungskunde ergänzt den Unterricht.