2413309 Insel & Mehr Ein Wohlfühlwochenende mit Smovey® und Yoga auf Wangerooge
| Beginn |
Freitag, 25.10. - Sonntag, 27.10.2024 Voraussichtliche Fährzeiten: Abfahrt Harlesiel am 25.10. um 7.30 Uhr oder nach Absprache. Rückfahrt ab Wangerooge am 27.10. um 16.00 Uhr (alternativ 17.30 Uhr oder individuell). Wir weisen darauf hin, dass die angegebenen Uhrzeiten bei den einzelnen Kurstagen nur fiktiv sind. Der Kursablauf richtet sich u.a. nach den Fährzeiten und den individuellen Planungen unserer Dozent*innen. |
| Kursgebühr | 341,00 € |
| Dauer | 3 Tage |
| Anmelde/-Abmeldeschluss | 13.09.2024 |
| Kursleitung |
Ursula Fürup-Ludewig
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| Nachspann | inkl. zwei Übernachtungen/Frühstück im EZ, Seminarraum "Oberdeck" Nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, Fährkosten und Kurtaxe. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. |
Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem Smoveys® Schwing-Ring-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit Smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Wer selbst Smoveys® hat, kann diese gerne mitbringen.
Kursort
Zedeliusstraße 38
26486 Wangerooge