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Kursdetails
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2223305 Insel & Mehr Ein Wohlfühlwochenende mit Smovey® und Yoga auf Wangerooge

Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem smoveys® Schwing-Ring-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit Smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Wer selbst Smoveys® hat, kann diese gerne mitbringen.

Kursort

Zedeliusstraße 38
26486 Wangerooge


Termine

Datum
1. Termin am 04.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Zedeliusstraße 38,
Datum
2. Termin am 05.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Zedeliusstraße 38,
Datum
3. Termin am 06.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort: Zedeliusstraße 38,