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2213353 AquaFit in Altengroden

Bewegung im Wasser zählt durch seine Ganzkörperbelastung zu den präventiv medizinisch wertvollsten Sportarten überhaupt. Nehmen Sie sich 45 Minuten Zeit und erfahren sie Kräftigung, Dehnung und Lockerung des gesamten Bewegungs-und Muskelapparates. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke, vor allem die Wirbelsäule und Ihre Knie. AquaFitness ist eine gelenkschonende intensive Trainingsmöglichkeit für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitnesslevel im Wasser. Wir nutzen das Element Wasser mit seinen besonderen physikalischen Eigenschaften als individuell angepasstes Trainingsgerät und trainieren ausgehend vom jeweiligen persönlichen Leistungsniveau Muskelkraft, Muskelausdauer, das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit sowie die allgemeine Kondition, da immer alle Muskelgruppen aktiviert werden. Wir freuen uns auf Jung und Alt im Wasser.

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Kursort




Termine

Datum
1. Termin am 09.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
2. Termin am 16.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
3. Termin am 23.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
4. Termin am 02.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
5. Termin am 09.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Datum
6. Termin am 16.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
7. Termin am 23.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
8. Termin am 30.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
9. Termin am 20.04.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
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Datum
10. Termin am 27.04.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
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