2413265 Fasten nach der Buchinger-Lützner-Methode bei abnehmendem Mond Eine Wellnesswoche für Körper, Geist und Seele

Fasten eignet sich ideal, einmal aus dem Alltag auszusteigen, innezuhalten und Bilanz zu ziehen über das eigene Leben und auch über die Essgewohnheiten. Fasten stärkt das Immunsystem und beugt somit Krankheiten vor. Sie fasten nach der bewährten Buchinger-Lützner-Methode. Es handelt sich um eine freiwillige Fastenwoche für Gesunde in eigener Verantwortung. Bei chronischen Erkrankungen bzw. regelmäßiger ärztlich verordneter Medikamenteneinnahme ist eine Teilnahme an dieser Fastenmethode nicht möglich. Für das erste Mal Fasten brauchen Sie nur etwas Mut und die Lust darauf, etwas Neues zu entdecken.
Am Wochenende werden wir einige Übungen aus der Zilgrei-Methode kennenlernen. Diese sind wirksam zur Vorbeugung, Linderung und Beseitigung von Kopf- und Rückenschmerzen, Ischias oder rheumatischen Beschwerden. Auch stressbedingte Verspannungen können wunderbar durch Zilgrei beseitigt werden. Diese leicht erlernbaren Übungen halten beweglich und können mit geringem Zeitaufwand auch im beruflichem Alltag durchgeführt werden. Viele Gründe also für diese Wellnesswoche für Körper, Geist und Seele.