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Burn-out zur Work-Life-Balance Bildungsurlaub


Zu diesem Kurs


In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist.
Individuell braucht es eine ausgereifte Kunst, die vier Lebensbereiche Arbeit/Kreativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt.
Neben der Analyse unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst (weiter)entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.

Kursnr.: 3104
Kosten: 210,00 € (inkl. Mittagessen im Übungsrestaurant der VHS)

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Zeitraum

Mo. 11.11.2019 - Fr. 15.11.2019


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Schellingstraße 19
26384 Wilhelmshaven
Projekthaus Schellingstraße 19; Raum 015

Dozent(en)

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Tel.: 04421 16 4000
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1. Semester 2019


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