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Veranstaltungen am 29.10.2018:

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Anmeldung möglich Knochengesund essen - Osteoporose vorbeugen

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mo., 29.10., 19.30 Uhr )

Lüften Sie in diesem Kurs das Geheimnis gesunder Knochen und beugen Sie vor gegen Osteoporose! Lernen Sie ganz intensiv alles über Calcium, Vitamin D und viele weitere wichtige Aspekte einer gesunden Ernährung.
Ein einfaches Ess- und Trinktagebuch gibt Einblick in Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten. Das Tagebuch erlaubt einen Abgleich mit den Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und ermöglicht die Schätzung Ihrer individuellen Calciumzufuhr. Weitere Themen sind geeignete Bewegungsformen und kleine Übungen für den Alltag.

fast ausgebucht Das perfekte Make up - nicht zu viel und nicht zu wenig

(Hans Beutz Haus, ab Mo., 29.10., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich gern schminken möchten, jedoch unsicher sind, wie es richtig und einfach geht. Welche Farben passen am besten zu welchem Typ und wie setzt man sich dezent aber gekonnt in Szene? Wer ein leichtes und einfaches Tages-Make-up bevorzugt und auf keinen Fall "angemalt" aussehen möchte, ist hier genau richtig! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Bereits vorhandene Kosmetik (dekorativ und/oder Pflege) kann gern mitgebracht werden! Es fallen zusätzlich zu den Kursgebühren Materialkosten in Höhe von ca. 3.- EUR an, die mit der Kursleiterin abgerechnet werden.

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Veranstaltungskalender

Oktober 2018
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Kontakt

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:

08:30 - 12:30 Uhr,
14:00 - 16:30 Uhr
Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

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Volkshochschule & Musikschule
2. Semester 2018


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