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Veranstaltungen am 27.10.2020:

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Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 Mehr Lebensfreude

(Mühlenweg 67, ab Di., 27.10., 9.30 Uhr )

"Nicht auseinandergehen! Zusammenhalten!" so der Aufruf des Bundespräsidenten Steinmeier als Reaktion auf wiederkehrende Gewalt gegen Menschen in unserem Land. Gewalt schürt Hass und Ängste und schafft Abstand. Den Abstand verringern, in Beziehungen, in Familien, an Arbeitsplätzen und überall wo wir Menschen begegnen erfordert manchmal Mut, macht uns jedoch gesünder und zufriedener. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden alte Denkmuster zu hinterfragen und sich selbst und ihre Mitmenschen besser wahr- und anzunehmen. Sie lernen sich selbst und andere zu ermutigen mit dem Ziel das überaus wichtige Zugehörigkeitsgefühl zu stärken und wieder mehr Lebensfreude zu genießen.

Anmeldung möglich Inselhopping im Nordatlantik - Färöer

(Hans Beutz Haus, ab Di., 27.10., 19.00 Uhr )

Einem auf eine Spitze gestelltem Dreieck ähneln die Konturen dieser Inselgruppe, auch "Schafsinseln" genannt. Trotz knapp 1.300 km Küstenlinie mit unzähligen Stränden erwartet der Reisende sicherlich keinen sonnenumfluteten "nordatlantischen Badeurlaub". Als Ausgleich bieten die 18 Inseln vielfältige Besichtigungs-, Ausflugs- und Wandermöglichkeiten. Nicht nur die Hauptstadt Torshavn mit dem historischen Stadtviertel Tinganes lädt zu einem ausgedehnten Bummel ein. Fast gleich nebenan, im Fischerdorf Vestmanna reizt z. B. eine Bootsfahrt entlang der steilen Felsküsten. Oder wir besuchen einen ehemaligen Torfhof im Dorf Saksun. Und so geht es weiter. Die Panoramastraßen, als "buttercup routes" ausgeschildert, leiten uns von einem malerischen Dorf zum anderen. Einige der Inseln sind per Brücken miteinander verbunden, andere nur per Boot oder durch einen Tunnel erreichbar. Wer die nördlichsten Inseln Fugloy und Svinoy besuchen möchte, lässt sich hierfür auf eine Rundfahrt (mit und ohne Landaufenthalt) quer durch die Inselwelt ein. Gleiches gilt für die Insel Kalsoy etwas südlicher. Jede lohnt einen ausgiebigen Besuch. Zu einer Vogelexkursion der besonderen Art starten wir von der südwestlichen Insel Vagar. Auf dem vorgelagerten Felseiland Mykines tauchen wir tief ein in die Welt der Papageientaucher. Lange Strecken brauchen wir nicht zurückzulegen von einer Sehenswürdigkeit zur anderen. Denn auf dem gesamten Inselarchipel beträgt die Nord-Süd-Ausdehnung lediglich 118 km Straßenkilometer, in Ost-West-Richtung gar nur 75 km. Also geht es quasi Schlag auf Schlag mit den Besichtigungen. Und was hat es mit der "Seehundsfrau" auf der Insel Kalsoy auf sich? Wir lernen ihre Geschichte kennen während des Reiseberichts/Diavortrags.

Anmeldung möglich Yin Yoga und Faszientraining für den Schulter- und Nackenbereich

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Di., 27.10., 20.00 Uhr )

Du arbeitest viel am Schreibtisch oder musst körperlich schwer arbeiten und tragen und die ganze Verantwortung lastet auf deinen Schultern? Oft bist du verspannt und wünscht dir, dass Jemand deine Schultern und den Rücken massiert?
In diesem Kurs lernst du Übungen und Techniken kennen, die dir helfen werden. Die Verklebungen der Faszien und Triggerpunkte werden ganz gezielt bearbeitet und das muskuläre Bindegewebe gedehnt. Deine Beweglichkeit wird durch das Verbinden von beiden Herangehensweisen enorm verbessert und Schmerzzustände können schon bald verringert werden. Faszienmassage ist wie Balsam für ein überstrapaziertes und gestresstes Nervensystem.
Bringe bequeme elastische Kleidung und warme Socken mit und wenn du Faszien Rollen oder Bälle besitzt diese auch.

Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 Einbürgerungstest

(Hans Beutz Haus, ab Di., 27.10., 17.00 Uhr )

Um eingebürgert zu werden, muss neben der Sprachprüfung (B1) ein so genannter Einbürgerungstest bestanden werden. Dieser Test besteht aus 33 Fragen zu Politik und Geschichte der Bundesrepublik. Von diesen Fragen müssen Sie 17 richtig beantworten.
Zur Vorbereitung auf den Einbürgerungstest empfiehlt es sich, den Orientierungskurs zu besuchen.
Informationen und alle Fragen finden Sie auch im Internet auf unserer Homepage unter "Aktuelles".
Anmeldeschluss ist jeweils 4 Wochen vor der Prüfung! Dann ist auch die Testgebühr zu zahlen.

Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 183 - Integrationskurs Alpha - Modul 6

(Projekthaus Kielerstraße 74, ab Di., 27.10., 13.30 Uhr )

Dieser Kurs findet mehrmals wöchentlich statt. Er ist für alle, die keine oder fast keine Deutschkenntnisse haben. Er ist nur für Lernende mit langsamem Lerntempo, die das deutsche Alphabet noch nicht gut kennen. Eine Anmeldung ist erst nach Beratung und Einstufung möglich..

Anmeldung möglich Tastschreiben - mit 10 Fingern blind

(Mühlenweg 67, ab Di., 27.10., 18.00 Uhr )

Das "blinde" Bedienen der Tastatur ist im Zeitalter der PC-Arbeitsplätze unerlässlich. In diesem Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:
+ Beherrschung der Buchstabenreihen und Großschreibung
+ Fehlerarme Eingabe von Texten
+ Bedienung der Funktionstasten

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