Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 25.04.2021:

Seite 1 von 1

auf Warteliste Wie die Gedanken endlich Ruhe finden

(Hans Beutz Haus, ab So., 25.4., 10.00 Uhr )

Endlich wieder abschalten können, besser schlafen, auch im starken Stress gelassen bleiben und zuversichtlich nach vorne schauen können. Erleben Sie, wie Sie Ihre drei inneren Schalter Druck, Ängste, Grübeln und Pessimismus sofort unterbrechen können - und Ruhe in die Gedanken bringen. Und darauf kommt es an! Denn ruhige Gedanken sind unser höchstes Gut! Über sie finden wir Zugang zu unseren Potentialen, zur Liebe, zum Selbsterkennen und problemlösenden Bewusstsein. Alles wird leichter, wenn wir auch mitten im Alltag unsere Gedanken beruhigen können: Wir können besser loslassen und wieder loslegen, mit Freude lernen, uns abgrenzen, konzentrieren und motivieren. Und die Momente abrufen, nach denen sich die Seele sehnt.
Die inneren Schalter wirken so stark, weil sie den Ventralen Vagus aktivieren. Dieser Teil des Nervensystems ist, vereinfacht ausgedrückt, für die positiven Seiten des Lebens zuständig, für Regeneration, Resilienz und Heilungsprozesse. Für soziale Offenheit und innere Kohärenz.

auf Warteliste Schnupperkurs Nordic Rollern - Skiken für Einsteiger

(Außer Haus, ab So., 25.4., 13.30 Uhr )

Sie rollern quer durch die Natur, auch jenseits von Asphalt über Wald- & Wiesenwege. Mit den Bremsen & den Stöcken sind auch bergauf und bergab Passagen kein Problem, die Geschwindigkeit wird gut kontrolliert. In dem Kurs lernen Sie die Grundtechniken kennen: das Laufen mit den Skikes, den Einsatz der Stöcke und das Bremsen. Sie verbessern gelenkschonend Ihre Ausdauer und erleben eine neue Dimension der Fortbewegung in der Natur.
Die Sicherheit, die Gesundheit & der Spaßfaktor kommen nicht zu kurz.
Erfahrung im Schlittschuh- oder Rollschuhfahren, Inlinern, Langlaufen oder Skifahren sind von Vorteil. Wer hat zieht Schuhe an, die über die Knöchel gehen sowie Basketball- oder Leichtwanderschuhe. Auch kann man seinen Fahrradhelm und etwas zu trinken mitbringen. Die Ausrüstung "Die Skikes" - das sind luftbereifte "Inlineskates" mit Bremsen und die Stöcke werden gestellt. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre Schuh- und Körpergröße an.

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven
Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 16 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag: 08:30 - 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:30 Uhr

Download

Programmheft
Volkshochschule & Musikschule
1. Semester 2021


Verteilerstellen
Wilhelmshaven
Umland

Nach oben

VHS-Übungsrestaurant

Derzeit aufgrund der aktuellen Situation nicht geöffnet

  Besucherregeln Restaurant

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
NDS
BBV
VHS App Logo