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Veranstaltungen am 24.10.2019:

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Anmeldung möglich Die Politische Woche

(Hans Beutz Haus, ab Do., 24.10., 18.00 Uhr )

In einer offenen und überschaubaren abendlichen Runde werden aktuelle Alltags- und politische Themen auf nationaler und internationaler Ebene diskutiert. Es soll ein Meinungsaustausch erreicht werden, bei dem man auch neue Erkenntnisse sammeln kann.
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Keine Anmeldung möglich Kinder des Koran: Was muslimische Schüler lernen

(Hans Beutz Haus, ab Do., 24.10., 18.30 Uhr )

Antisemitismus bei muslimischen Jugendlichen, mangelnde Vorstellungen von Gleichberechtigung, ein anderes Verständnis von Demokratie und Religionsfreiheit - manche Muslime geben nichts auf die liberalen Werte des Westens. Doch woher kommt das? Eine mögliche Antwort: weil junge Muslime es so lernen. Constantin Schreiber nimmt Schulbücher in der islamischen Welt unter die Lupe, unter anderem aus dem Iran, der Türkei, Afghanistan, Saudi-Arabien. Was wird dort im Religions- oder Geschichtsunterricht gelehrt? Was lernen Schüler über Philosophie? Schreiber spricht mit Lehrern, Eltern und Schülern und stellt fest: In einigen Ländern sind Schulen kein Ort der Bildung, sondern Orte der Ideologisierung. Junge Menschen lernen dort, die Welt mit anderen Augen zu sehen, als wir es im Westen tun. Und das hat auch Auswirkungen auf Deutschland und Europa. Constantin Schreiber ist ein deutscher Journalist und Bestsellerautor. Schreiber wurde in Cuxhaven geboren und wuchs in Wilhelmshaven auf. Seit Januar 2017 moderiert er die Tagesschau und das Nachtmagazin in der ARD. Für seine Sendung "Marhaba. Ankommen in Deutschland" auf n-tv erhielt er den Grimme-Preis.
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Kurs abgeschlossen Happy Painting - Jeder kann malen - auch DU!

(Bewerbercenter F´groden, ab Do., 24.10., 18.00 Uhr )

Jeder kann malen - auch DU! Happy Painting ist eine von Kreativcoach Clarissa Hagenmeyer entwickelte Methode, bei der man seiner Kreativität freien Lauf lässt und den Pinsel vergnügt schwingen lassen kann.
Nimm dir eine Auszeit und entfliehe der schnelllebigen und hektischen Welt für ein paar Stunden. Glaub an dich! Es stecken mehr Superkräfte in dir als du denkst!
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Kurs abgeschlossen Kreistänze aus aller Welt

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 24.10., 17.00 Uhr )

Kreis- und Reigentänze aus dem Balkan, Griechenland, Israel, Britannien, Irland und dem keltischen Raum sowie Tänze mit europäischen Wurzeln. Einfache, sich wiederholende Schrittfolgen, leichte Paarfiguren und Mixer lassen Sie in Bewegung kommen und ganz in Ihrem Körper ankommen. Der Kreis, die Gemeinschaft, die Freude am Tanz verbindet und macht Bewegung leicht. Über die Tänze lernen wir die verschiedenen Kulturen und Gebräuche kennen und die Traditionen aus denen die Tänze stammen. Dies dient der Völkerverständigung und dem friedvollen Miteinander. Frei nach dem Motto Bewegung ist das Lachen des Körpers. Tanzen verbindet Menschen.
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Kurs abgeschlossen Chili, Zimt & Curry - Die Küche Sri Lankas

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 24.10., 19.00 Uhr )

Die Dozentin selbst hat einige Jahre auf Sri Lanka gelebt und die Currys lieben gelernt. Die Küche Sri Lankas besticht durch warme Gewürze und bunte Farben und das typische srilankische Curry als Gewürzmischung wie auch als Gericht. An diesem Abend werden verschiedene bunte Gemüse- und Fleisch-Currys zu Reis zubereitet, aber auch ein Kokosnuss-Sambol, welches die Currys ergänzen. Die Dozentin wird einiges über die Küche Sri Lankas erzählen. Zugegebenermaßen wird Chili nicht zu knapp verwendet, so dass die Currys eine gewisse Schärfe besitzen.
Bitte Behälter und scharfe Messer mitbringen.
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auf Warteliste Theraband-Gymnastik

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 24.10., 16.45 Uhr )

In diesem Kurs zeigt die ausgebildete Gesundheitstrainerin Übungen mit dem Theraband, die Sie überall durchführen. Durch das Training wird der gesamte Körper gekräftigt. Sie können aber auch gezielt einzelne Partien wie den Rücken, die Schultern, die Brust oder die Bauchmuskeln stärken. Das Training mit dem elastischen Band ist einfach durchführbar und somit für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Je nach Trainingszustand können Sie das Theraband in unterschiedlichen Stärken wählen (gelb, rot, grün oder blau).
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fast ausgebucht AquaFit in F´groden

(AWO Sprachheilzentrum Wilhelmshaven, ab Do., 24.10., 19.00 Uhr )

Bewegung im Wasser zählt durch seine Ganzkörperbelastung zu den präventiv medizinisch wertvollsten Sportarten überhaupt. Nehmen Sie sich 45 Minuten Zeit und erfahren sie Kräftigung, Dehnung und Lockerung des gesamten Bewegungs-und Muskelapparates. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke, vor allem die Wirbelsäule und Ihre Knie. AquaFitness ist eine gelenkschonende intensive Trainingsmöglichkeit für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitnesslevel im Wasser. Wir nutzen das Element Wasser mit seinem besonderen physikalischen Eigenschaften als individuell angepasstes Trainingsgerät und trainieren ausgehend vom jeweiligen persönlichem Leistungsniveau. Muskelkraft, Muskelausdauer, das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit, sowie die allgemeine Kondition, da immer alle Muskelgruppen aktiviert werden. Wir freuen uns auf Jung und Alt im Wasser.
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Anmeldung möglich Tanzen im Sitzen

(GPS, Planck, ab Do., 24.10., 11.15 Uhr )

In geselliger Runde werden Tänze im Sitzen vorgestellt und gemeinsam getanzt. Nach Musik wie z.B. Volksliedern, bekannten Schlagern, Walzermelodien, Samba oder Polka wird mit Vergnügen und ohne Leistungsdruck getanzt, teilweise auch mitgesungen. Angeboten werden gymnastische Tänze, Thementänze, Tänze mit Handgeräten, wie z.B. farbigen Tüchern, sowie lockere Mitmachtänze. Nebenbei kann das Tanzen im Sitzen die Muskulatur des Körpers kräftigen und ist sicher die schönste Form des Gedächtnistrainings.
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Anmeldung möglich Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 24.10., 17.45 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht zu erlernende Methode gegen Stress und seine Folgeerscheinungen wie Nervosität, Schlafstörungen und Verspannungen des Körpers. Außer dem Erlernen dieser Technik bekommen Sie Einblicke in verschiedene andere Entspannungsverfahren z.B. Wellness-Gymnastik, 5-Minuten-Massagen, etc.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Wollsocken und eine Decke mit.
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fast ausgebucht Excel erfolgreich einsetzen

(Mühlenweg 67, ab Do., 24.10., 9.00 Uhr )

Fehlt Ihnen die Zeit oder die Erfahrung zur Umsetzung Ihres Projektes? Lassen Sie sich von einem langjährigen und praxiserfahrenen Experten unterstützen. Gemeinsam werden Lösungsvorschläge zu Ihren Zielvorstellungen erarbeitet, ganz gleich, ob es sich um kaufmännische Kalkulationstabellen, Datenstrukturen, grafische Darstellungen oder Reports handelt. Umfang des Kurses und Termine werden individuell geplant. Der Kurs kann auch als Einzelcoaching oder Inhouse-Seminar angeboten werden. Anmeldungen bei Kirsten Trompf unter 04421 164022.
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Tel.: 04421 16 4000
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08:30 - 12:30 Uhr,
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Freitag:
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Volkshochschule & Musikschule
1. Semester 2019


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