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Veranstaltungen am 21.05.2021:

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Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Fr., 21.5., 18.00 Uhr )

Im Hatha-Yoga wird ein Gleichgewicht von Körper und Geist angestrebt. Dieses wird durch Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation erreicht. Die Kombination daraus erhöht die Flexibilität, Blockaden werden gelöst, die Durchblutung verstärkt. Der Schlaf wird besser, der Herzschlag ruhiger und Stress hat keine Chance mehr. Man gewinnt Kraft, Ruhe und Energie für das tägliche Leben.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Wollsocken und eine Decke mit.

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Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 16 4099
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Freitag: 08:30 - 12:30 Uhr

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