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Veranstaltungen am 15.05.2019:

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Kurs abgeschlossen Podiumsdiskussion zur Oberbürgermeister - Stichwahl

(Außer Haus, ab Mi., 15.5., 19.00 Uhr )

Sollte bei der Oberbürgermeisterwahl am 12. Mai 2019 keine Kandidatin oder kein Kandidat die absolute Mehrheit der Stimmen erreichen, findet am Tag der Europawahl, 26. Mai 2019 eine Stichwahl zwischen den beiden Kandidaten mit den meisten Stimmen statt. Die Wilhelmshavener Zeitung, Radio Jade und die Volkshochschule laden alle Wählerinnen und Wähler zur Podiumsdiskussion mit den zur Stichwahl zugelassenen Kandidaten ein. Einzelheiten entnehmen Sie bitte der Tagespresse!

Kurs abgeschlossen Kundalini Yoga- und Augentraining

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 15.5., 18.15 Uhr )

Deine Augen stehen gerade heutzutage mehr denn je unter Anspannung und Leistungsdruck. Ständige Smartphone-Nutzung, arbeiten vor dem Computerbildschirm, lesen, fernsehen - ein starrer Blick belastet Augen, Nacken und die gesamte Körperhaltung.
Durch die Kombination gezielter Yogaübungen mit einem speziellen Augentraining kann sowohl Dein allgemeiner Gesundheitszustand als auch Deine Sehkraft intensiv gefördert werden.
Ein entspannter Nacken führt beispielsweise zu einer verbesserten Sehschärfe. Ein starkes Nervensystem fördert eine klare Sicht, und eine gut funktionierende Leber hat einen positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit Deiner Augen.
Die Übungen des Augentrainings bewirken, dass Du auf natürliche Weise wieder besser sehen kannst. Du kannst bei jeder Form von Fehlsichtigkeit vom Augentraining profitieren. Aber nicht nur Brillenträgern tut dies gut. Wer viel vor dem Bildschirm sitzt oder viel liest, sollte seinen Blick öfter mal in die Ferne schweifen lassen und ein paar Augenübungen in den Alltag einbauen. Gönne deinen Augen zwischendurch immer wieder eine Entspannungspause. So verändert sich automatisch der Blickwinkel deiner Augen und ein Entspannungsreflex für den ganzen Körper setzt ein.
Bitte mitbringen: Stilles Wasser zum Trinken, eine Decke und ein Handtuch oder ein kleines Kissen

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

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08:30 - 12:30 Uhr,
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Freitag:
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