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Veranstaltungen am 15.04.2021:

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Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 Zeichnen und Malen am Vormittag

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.4., 10.00 Uhr )

Mit viel Spaß arbeiten Sie in entspannter Atmosphäre an Ihrem eigenen Kunstprojekt. Kursziel sind nicht schnelle Kunstwerke zu schaffen, sondern viel mehr die eigene Kreativität zu entdecken und zu fördern. Tauchen Sie ab in die Welt der Farben und vergessen Sie für eine Weile alles rings um sich herum. Jede Teilnehmende kann sich selbst oder mit meiner Hilfe ein Motiv suchen. Wir besprechen die Motivauswahl und ich sage Ihnen wie sie mit dem Aufbau des Bildes beginnen können. Ich unterstütze Sie dabei Ihr Wunschmotiv auf Leinwand oder Papier zu bringen. Einmal im Jahr sind gemeinsame Ausstellungen möglich. Bitte bringen Sie vorhandenes Material wie Bleistifte, Farbe, Pinsel, einen Malblock oder andere geeignete Malflächen Leinwand/Malkarton in Wunschgröße mit.
Weiteres nach Rücksprache mit der Kursleiterin.

Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 Zeichnen, Malen, Lernen - die eigene Kreativität entdecken

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.4., 17.30 Uhr )

Ob Pinsel oder Stift - hier ist Platz für alle Farbmaterialien und Bildmotive. Alle malerischen Ausdrucksformen sind willkommen, vom detaillierten Gestalten nach Natur oder Foto (z.B. Portrait) bis hin zu wildem Pinselschwung der freien Abstraktion. Übungen und Technik sowie individuelle Beratung unterstützen den kreativen Prozess.
Mitzubringen sind: Zeichenpapier und Bleistift, oder Farben, Leinwand nach eigener Wahl sowie weitere Materialien nach Absprache.

Anmeldung möglich Klöppeln für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

(Mühlenweg 67, ab Do., 15.4., 18.15 Uhr )

Beim Anfertigen von kunstvollen Spitzen, Borten oder kleinen Deckchen werden die Grundtechniken des Klöppelns eingeübt.

Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 Zuschneiden und Nähen - für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.4., 16.00 Uhr )

Lust zum "Nähen was gefällt" unter der fachlichen Anleitung einer Maßschneiderin und Modedesignerin.
Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide.
Nähzeitschriften und Fachbücher sind im Kurs einsehbar.

Keine Onlineanmeldung möglich. Bitte kontaktieren Sie unsere Hotline: 04421-164000 Zuschneiden und Nähen - für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.4., 18.15 Uhr )

Lust zum "Nähen was gefällt" unter der fachlichen Anleitung einer Maßschneiderin und Modedesignerin.
Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide.
Nähzeitschriften und Fachbücher sind im Kurs einsehbar.

fast ausgebucht Flamenco für Teilnehmerinnen mit guten Grundkenntnissen

(Außer Haus, ab Do., 15.4., 18.30 Uhr )

Flamenco ist kein Tanz, sondern ein Lebensgefühl! Und eine Kunst! Sie haben schon einmal getanzt oder möchten wieder einsteigen? Dieser Kurs ist perfekt für alle, die sich wieder bzw. weiterhin mit Flamenco beschäftigen möchten. Schuhe mit Blockabsatz sowie einen langen weiten Rock bitte mitbringen!

Anmeldung möglich Theraband-Gymnastik

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.4., 16.45 Uhr )

In diesem Kurs zeigt die ausgebildete Gesundheitstrainerin, Übungen mit dem Theraband, die Sie überall durchführen. Durch das Training wird der gesamte Körper gekräftigt. Sie können aber auch gezielt einzelne Partien wie den Rücken, die Schultern, die Brust oder die Bauchmuskeln stärken. Das Training mit dem elastischen Band ist einfach durchführbar und somit für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Je nach Trainingszustand können Sie das Theraband in unterschiedlichen Stärken wählen (gelb, rot, grün oder blau).

auf Warteliste TriloChi®

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.4., 17.00 Uhr )

TriloChi® ist eine Verbindung aus fernöstlichen Bewegungsformen und westlichen Trainingsmethoden. Geübt wird im Fluss der Jahreszeiten. Beginnend mit ruhigen Qi Gong- und Tai Chi- Elementen folgen fließende, schnellere Bewegungen zur Herz-Kreislauf Anregung, die in Übungen aus Yoga, Rückenfitness und Pilates übergehen. Ziel ist es, im Einklang mit dem Körper die Haltung zu verbessern, Rückenmuskulatur und Beckenboden zu kräftigen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und Stress zu reduzieren.

auf Warteliste aquaGYM in Altengroden

(Grundschule Altengroden, ab Do., 15.4., 19.30 Uhr )

Erleben Sie Kraftausdauer- und Problemzonentraining begleitet von rhythmischer Musik im stehtiefen Wasser in einer neuen Dimension. Die Hauptziele der aquaKurse sind einerseits ein gleichförmiges Herzkreislauftraining und andererseits das gezielte Kräftigen von Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit. Die Übungen straffen außerdem Haut und das Bindegewebe, unterstützen sie beim Bodystyling und stärken so insgesamt Ihr Wohlbefinden. Die angebotenen aquaKurse haben unterschiedliche Fitnesslevel. Ob Sporteinsteiger, adipös veranlagt oder Fortgeschrittene finden hier den richtigen Kurs.
Das Hauptziel des aquaGYM-Kurses ist ein gleichförmiges Herzkreislauftraining und das gezielte Kräftigen von Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit.

fast ausgebucht Autogenes Training - Auffrischung

( ab Do., 15.4., 18.45 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen im autogenen Training, die eine Auffrischung und Vertiefung wünschen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken mitbringen.

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Kontakt

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven
Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 16 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

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Montag bis Donnerstag: 08:30 - 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:30 Uhr

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