Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 09.03.2019:

Seite 1 von 1

Kurs abgeschlossen Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

(Hans Beutz Haus, ab Sa., 9.3., 9.00 Uhr )

Es kommt meist unerwartet: ein Unfall, eine Krankheit, Komplikationen bei einer Operation. Man fällt ins Koma, kann nichts mehr entscheiden - außer, es wurde vorgesorgt: Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung oder Patientenverfügung sichern die Selbstbestimmung, wenn man sich nicht mehr äußern kann. Sie beziehen sich auf medizinische Maßnahmen wie ärztliche Heileingriffe und können beispielsweise lebensverlängernden Maßnahmen widersprechen. Fallbeispiele und Fragen der Teilnehmer stehen im Mittelpunkt. Entsprechende Formulare werden ausgehändigt.

Kurs abgeschlossen Rhetorik für Anfänger

(Hans Beutz Haus, ab Sa., 9.3., 9.00 Uhr )

Allein für fremdem Publikum eine Rede halten - wem zittern bei diesem Gedanken nicht schon die Knie? Ansprechendes und überzeugendes Reden will gelernt sein und es ist lernbar. Dieses Seminar wendet sich an alle, die ihr Redetalent wecken und das freie Reden trainieren wollen. Viele praktische Übungen und die Unterstützung durch die Videotechnik helfen, die eigenen Schwächen und Stärken zu erkennen. Durch die Übungen lernen wir, uns mit der Körpersprache auseinander setzen, lernen wir, sie natürlich und verstärkend einzusetzen. Aber auch Struktur und Aufbau der Rede tragen dazu bei, die Zuhörer/-innen zu überzeugen und zu gewinnen.

Kurs abgeschlossen Kochkurs für berufstätige Singles

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Sa., 9.3., 16.00 Uhr )

Kochen für mich alleine und das noch nach der Arbeit? Ja! - denn an diesem Samstag werden einfache und schnelle Gerichte zubereitet, die wenig Zeit, Aufwand und Einkaufen erfordern und vielleicht sogar noch für den nächsten Tag reichen.
Die zubereiteten Speisen sollen im Anschluss in gemütlicher Runde gemeinsam genossen werden.
Dieser Kurs ist aufgrund der Rezeptauswahl nicht für Vegetarier / Veganer empfehlenswert.
Gerne können Behältnisse mitgebracht werden, um mögliche Reste mit nach Hause zu nehmen.

Kurs abgeschlossen Einführung in das Faszienyoga

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Sa., 9.3., 10.00 Uhr )

Faszien sind hochelastische und flexible Bestandteile des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Organe und Muskeln des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks und entscheiden maßgeblich darüber, wie steif oder geschmeidig ein Körper ist. Einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen können helfen, das Bindegewebe zu stärken, zu dehnen und zu entspannen.
Dieses Angebot ist besonders für Anfänger/innen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, dicke Socken, einen Tennisball, ein längliches Kissen und Proviant für den Tag mitbringen.

Kurs abgeschlossen Yoga zum Kennenlernen - Workshop

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Sa., 9.3., 14.00 Uhr )

Dieser Workshop richtet sich an Frauen und Männer, die
- keine oder geringe Yoga-Erfahrungen haben
- die sanfte Kraft des Yoga kennenlernen möchten
- sich Antworten auf Fragen wie "Was ist Yoga" und "Wie wirkt Yoga" im achtsamen Tun spürbar annähern möchten
Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atmung, Entspannung, Achtsamkeit, Freude am eigenen Tun und ein Öffnen für individuelle Erfahrungen.
Sie lernen die Grundhaltungen des Yoga kennen. Aus diesen heraus bewegen wir alle Bereiche unseres Körpers, um Muskeln, den Rücken und die gesamte Wirbelsäule zu dehnen und zu stärken. Wir tun dies mit einer für uns angemessenen Anstrengung. Dabei hilft uns der Atem. Wir verbinden einfache, sanfte, dynamische Bewegungen mit einem achtsam geführten Atem und bringen so Körper und Geist in Einklang. Von Musik untermalt werden wir schließlich einzelne Bewegungen fließend aneinander reihen (Flow). Abschließend schenken wir uns eine Tiefenentspannung.
Bitte in bewegungsfreudiger Kleidung kommen, eine Wolldecke, ein flaches Kissen, evtl. eine Knierolle, etwas zu trinken und einen kleinen Imbiss für die Pause mitbringen.

Kurs abgeschlossen Englisch für den Urlaub - Niveau A1/ A2

(Hans Beutz Haus, ab Sa., 9.3., 10.00 Uhr )

Sie haben wenig oder kaum Englischkenntnisse und wollen diese für eine Auslandsreise in Grundzügen aufbauen oder ausweiten? Dann richtet sich dieser Tagesworkshop konkret an Sie! Hier erlernen und üben Sie einfache Gespräche für Reisesituationen am Flughafen, im Taxi oder im Restaurant. Dies hilft Ihnen sowohl im englischsprachigen Ausland aber auch weltweit bei der Verständigung weiter. Der klare Fokus des Tagesworkshops liegt auf der Übung des Hörverstehens und der mündlichen Kommunikation.

Seite 1 von 1

Veranstaltungskalender

März 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    1 2 3
4 5 6 7 89 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Kontakt

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:

08:30 - 12:30 Uhr,
14:00 - 16:30 Uhr
Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

Download

Programmheft
Volkshochschule & Musikschule
1. Semester 2019


Verteilerstellen Wilhelmshaven, Umland

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
NDS
BBV
VHS App Logo