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Veranstaltungen am 04.09.2019:

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Kurs abgeschlossen Politischer Gesprächskreis

(Hans Beutz Haus, ab Mi., 4.9., 11.30 Uhr )

Bei politischen Talkshows dürfen Sie nicht mitdiskutieren - kommen Sie zu uns, hier ist Ihre Meinung gefragt! Die Informations- und Diskussionsveranstaltung richtet sich an alle, die sich für das Tages- und Weltgeschehen interessieren und sich austauschen möchten, ob Syrien-Konflikt, Entwicklungen in der Türkei, Brexit oder aktuelle Wahlen. Bleiben Sie am aktuellen Geschehen dran und reden Sie mit! Die Teilnehmer/innen werden zu Beginn gemeinsam über Auswahl und Reihenfolge der Themen sowie über die Art der Gruppenarbeit entscheiden. Vorausgesetzt werden keine besonderen Kenntnisse, lediglich die Lust an der Debatte und die Bereitschaft, sich mit anderen Positionen und Argumenten auseinanderzusetzen. Das Honorar wird vom Dozenten an "Ärzte ohne Grenzen" gespendet!

Anmeldung möglich Lust auf Theater - Von Anfang an alles Theater!

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 19.00 Uhr )

Theater ist nicht nur das, was wir am Abend auf der Bühne sehen. Theater ist pralles Leben, Verwandlung und Perspektivwechsel. Die Theaterwerkstatt der VHS entwickelt seit 15 Jahren eigene Stücke. Im spielerischen Umgang nähern wir uns Themen, wir recherchieren, improvisieren, schreiben Texte und proben schlussendlich natürlich auch szenisch. Wer Fantasie hat und neugierig ist, gehört in die Theaterwerkstatt. Jeden Mittwochabend treffen sich Erwachsene, um sich auszuprobieren und zu gucken, was in ihnen steckt. Unter Leitung der Schauspielerin und Theaterpädagogin Angelika Heinich wird gespielt, improvisiert, werden Ideen gesponnen und verworfen, Theater- und Stimmübungen gemacht. Und viel, viel gelacht. Am Ende steht da ein Stück, das am 25. April 2020 uraufgeführt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wenn vorhanden, können sie jedoch hilfreich sein.

Kurs abgeschlossen Zwischenzeiten - Die Natur zwischen Sommer und Herbst

(Hans Beutz Haus, ab Mi., 4.9., 18.00 Uhr )

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, der Herbst meldet sich mit den ersten Zeichen des Verfalls. Das Laub beginnt sich zu verfärben, Pilze zeigen sich auf totem Holz, die Sonne steht tief und taucht Parks und Gärten in warmes Licht ... Die Teilnehmer fotografieren die Jahreszeit in Wilhelmshavener Parks und Gärten und schärfen den Blick für die herbstliche Landschaft und Details. Die Ergebnisse werden in einer Ausstellung gezeigt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Treffpunkte:
1. Termin: VHS
2. Termin: Stadtpark, Bootshaus
3. Termin: Rüstringer Berg
4. Termin: VHS

Kurs abgeschlossen Kreatives Malen und Zeichnen am Abend

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 17.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für diejenigen, die schon immer Malen und/oder Zeichnen wollten und sich bisher nicht getraut haben, die Lust auf Farbe haben, aber zu ängstlich sind. Für die, die nicht den Raum haben, sich frei auf einer großen Fläche mit den Farben zu bewegen.
Dieser Kurs will sich auf kein bestimmtes Thema festlegen. Jede/r Teilnehmer/in kann sich selber oder mit Hilfe ein Motiv suchen. Es wird die Motivauswahl besprochen und mitgeteilt, wie mit dem Aufbau des Bildes begonnen werden kann. Die Kursleiterin unterstützt dabei, das Wunschmotiv auf Leinwand zu malen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einmal im Jahr sind gemeinsame Ausstellungen möglich.
Bitte mitbringen: vorhandenes Material wie Farbe, Pinsel, einen Malblock oder andere geeignete Malflächen wie Leinwand/Malkarton in Wunschgröße.
Weiteres nach Rücksprache mit der Kursleiterin.

Kurs abgeschlossen VHS vor Ort: Handarbeiten für Senioren

(Wohnpark am Deich, ab Mi., 4.9., 15.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Senior/-innen, die in geselliger Runde Handarbeiten wollen, wie z. B. Häkeln, Sticken oder Stricken. Angefangenes oder Liegengebliebenes kann fertiggestellt werden.
Der Kurs wendet sich nicht nur an die Bewohner/-innen des Wohnparks am Deich, sondern steht allen Interessierten offen.

Kurs abgeschlossen Fitness am Morgen für Frauen ab 55+

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 8.30 Uhr )

Ein Ganzkörpertraining, das für die Verbesserung des Gleichgewichts, der Beweglichkeit, Koordination und Muskelkräftigung sorgt, Ihre Gesundheit fördert und die Körperwahrnehmung schult. Von der spezifischen Kräftigung der Zehenmuskeln, mit Hilfe von verschiedenen Bällen und Therabändern, bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird alles praktisch durchgegangen.
Bitte ein Handtuch, Sportkleidung und warme Socken mitbringen.

Kurs abgeschlossen Fitness am Nachmittag

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 17.00 Uhr )

Ein Ganzkörpertraining, das für die Verbesserung des Gleichgewichts, der Beweglichkeit, Koordination und Muskelkräftigung sorgt, ihre Gesundheit fördert und die Körperwahrnehmung schult. Von der spezifischen Kräftigung der Zehenmuskeln, mit Hilfe von verschiedenen Bällen und Therabändern, bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird alles praktisch durchgegangen.
Bitte ein Handtuch, Sportkleidung und warme Socken mitbringen.

Kurs abgeschlossen Zumba® Fitness - Fortgeschrittene

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 18.15 Uhr )

Zumba kommt aus dem umgangssprachlichen Spanisch und bedeutet: sich schnell bewegen und Spaß haben. Zumba® ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO".
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen die Zumba kennen und schon mal ausprobiert haben.
Bei gesundheitlichen Problemen klären Sie bitte vorher ab, ob der Kurs für Sie in Frage kommt.
Bitte Sportbekleidung, Turnschuhe und Trinken mitbringen.

Kurs abgeschlossen Yoga für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 15.45 Uhr )

Hatha-Yoga für gesundheitsbewusste und ruhesuchende Menschen. Ha-Tha bedeutet Sonne und Mond = Anspannung und Entspannung = Einatmung und Ausatmung. Muskulatur und Faszien werden gedehnt und in der Ruhephase kann der Heilungsprozess beginnen. Alle Übungen (Asanas) werden meditativ im Atemrythmus ausgeführt. Der Effekt ist eine höhere Sensibilität und auch das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Klangschalenklänge begleiten die Teilnehmer/innen in die Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, evtl. ein Yogabänkchen und eine Decke mitbringen.

Kurs abgeschlossen Yoga für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Mi., 4.9., 17.30 Uhr )

Hatha-Yoga für gesundheitsbewusste und ruhesuchende Menschen. Ha-Tha bedeutet Sonne und Mond = Anspannung und Entspannung = Einatmung und Ausatmung. Muskulatur und Faszien werden gedehnt und in der Ruhephase kann der Heilungsprozess beginnen. Alle Übungen (Asanas) werden meditativ im Atemrythmus ausgeführt. Der Effekt ist eine höhere Sensibilität und auch das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Klangschalenklänge begleiten die Teilnehmer/innen in die Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, evtl. ein Yogabänkchen und eine Decke mitbringen.

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