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Veranstaltungen am 15.08.2019:

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Kurs abgeschlossen Autogenes Training - Auffrischung

(Klinikum WHV, ab Do., 15.8., 18.45 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen im autogenen Training, die eine Auffrischung und Vertiefung wünschen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken mitbringen.

Kurs abgeschlossen Dana Aerial Yoga® Luft Yoga DEEP - Sanft

(Projekthaus Schellingstraße 19, ab Do., 15.8., 17.45 Uhr )

Luft Yoga in Verbindung mit der Erde. Die meiste Zeit bleibst Du in Verbindung mit der Erde. Das Yoga-Tuch hängt nur 15 cm über dem Boden. Ein guter Abstand um nicht abzuheben. Mal bleibt dein Rücken am Boden und dein Becken entspannt im Tuch im sanften Schwingen. Mal ist nur das Fußgelenk im Tuch oder Du liegst mit dem ganzen Körper in Bauch- oder Rückenlage im 4m langen Tuch. Du erfährst eine gute Aufdehnung Deiner Gelenke, auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Schaukel dich in die Entspannung. Für Anfänger und Geübte geeignet.
Bitte bequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse, Knöpfe, Haken und kein Make-up (Tuchschutz) tragen.

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Kontakt

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:

08:30 - 12:30 Uhr,
14:00 - 16:30 Uhr
Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

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Programmheft
Volkshochschule & Musikschule
1. Semester 2019


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