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Insel & Mehr - Ein Wohlfühlwochenende auf Wangerooge mit Smovey® und Yoga


Zu diesem Kurs


Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem smoveys® Schwing-Ring-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Inkl. zwei Übernachtungen/Frühstück im EZ. Nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, Fährkosten und Kurtaxe.

Kursnr.: 3311
Kosten: 245,00 €

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Zeitraum

Freitag, 29.11.2019 - Sonntag, 01.12.2019
Voraussichtliche Fährzeiten: Abfahrt Harlesiel am 29.11. um 11.30 Uhr,
Rückfahrt ab Wangerooge am 01.12. um 14.30 Uhr


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Zedeliusstraße 38
26486 Wangerooge
Hotel Hanken, Zedeliusstraße 38, Wangerooge

Dozent(en)

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Kontakt

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Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Tel.: 04421 16 4000
Fax: 04421 4099
E-Mail: info@vhs-whv.de

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Freitag:
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1. Semester 2019


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