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Selbstbehauptung für Mädchen von 12 - 17 Jahren Bewegungs- und Rollenspiele für mehr Selbstvertrauen


Zu diesem Kurs


In unseren Selbstbehauptungskursen werden altersentsprechende Übungen und Techniken erlernt, die es uns ermöglichen, die von uns gesetzten Grenzen zu behaupten und zu verteidigen.
Hierbei erlangen wir mit Bewegungs- und Rollenspielen mehr Selbstvertrauen, eine gesteigerte Fitness sowie eine bessere Körperbeherrschung.
Es geht dabei auch darum, unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich vor Grenzüberschreitungen anderer zu schützen; gleichzeitig aber auch den respektvollen Umgang miteinander zu stärken.
Wir arbeiten spielerisch daran, unserer Intuition (wieder) zu vertrauen und grenzüberschreitendem Verhalten mit klarer Körpersprache, sicherem Auftreten und Stimmeinsatz zu begegnen.
Mädchen ab 12 Jahre erlernen in praktischer und theoretischer Auseinandersetzung verschiedene Handgriffe, Mut-Mach-Tipps und Tricks aus Kampfsportarten zur Selbstverteidigung.

Kursnr.: 8605
Kosten: 33,00 €
Aufschlag bei 5-6 TN außerhalb NEBG: 6,00 €

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Zeitraum

So. 03.11.2019 - So. 10.11.2019


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Schellingstraße 19
26384 Wilhelmshaven
Projekthaus Schellingstraße 19; Raum 026 (Gymnastikraum/Spiegel)

Dozent(en)

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Tel.: 04421 16 4000
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