Insel & Mehr Ein Wohlfühlwochenende mit Smovey® und Yoga auf Wangerooge

Zu diesem Kurs

Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem smoveys® Schwing-Ring-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Wer selbst Smovey® hat, kann diese gerne mitbringen.

Kursnr.: 3302
Kosten: 264,00 €

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Zeitraum

Freitag, 08.10.2021 - Sonntag, 10.10.2021
Fährzeiten: Abfahrt Harlesiel am 08.10. um 12.30 Uhr, Rückfahrt von Wangerooge am 10.10. um 16.30 Uhr

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Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

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Kursort(e)

Zedeliusstraße 38
26486 Wangerooge
Hotel Hanken, Zedeliusstraße 38, Wangerooge

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Dozent(en)