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Programmbereichsleitung:
Kirsten Trompf
04421 16-4022
kirsten.trompf@vhs-whv.de


Sachbearbeiterin, Anmeldung, Programmassistenz:
Sonja Schäfer
04421 16-4018
sonja.schaefer@vhs-whv.de

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Anmeldung möglich Sportbootführerschein "See" und "Binnen"

(Hans Beutz Haus, ab Mo., 3.2., 19.00 Uhr )

Da es sich hier um Anfänger/innen Kurse handelt, wird kein seemännisches Fachwissen vorausgesetzt. Im Kursverlauf werden wir uns mit Navigation, Seerecht, Wetter auf See und an der Küste und natürlich auch mit der praktischen Seemannschaft beschäftigen. Parallel zur theoretischen Ausbildung kann (je nach Wetterlage) auch die praktische Motorbootausbildung erfolgen. (Zusatzangebot)
Am Ende des Kurses können die Prüfungen zum Sportbootführerschein See und Binnen vor dem Deutschen Motor-Yacht-Verband (DMYV) abgelegt werden. Ausführliche Informationen erhalten Sie am Wassersport-Informationsabend.

fast ausgebucht Katamaran Segeln - das Mitsegelerlebnis

(Außer Haus, ab So., 14.6., 13.30 Uhr )

In unserem Schnupperkurs zeigen wir euch die Basics für Katamaran-Einsteiger. Dazu nutzen wir den hochwertigen "TopCat K1". Dieses Modell bietet höchste Sicherheit, Komfort und Performance. Eine kurze Einführung an Land und dann geht´s direkt auf den Katamaran und nach wenigen Minuten wird abgelegt. Wir bevorzugen das Prinzip "Learning by doing", dadurch erhaltet ihr ausreichend Möglichkeit eure seglerischen Fähigkeiten auf dem Katamaran umzusetzen bzw. zu verbessern. Das der Schnupperkurs Spaß machen soll, ist für uns mit am wichtigsten. Die Katamarane werden mit max. 3 Schülern und einem Trainer besetzt. Der Trainer an Board gibt die wertvollen Tipps und sorgt für die notwendige Sicherheit. Der Kurs vermittelt Grundtechniken zum Segelsetzen, Kurswechsel (Wende/Halse), Kurse zum Wind
Zur Teilnahme wetterangepasste Kleidung (Neoprene bzw. Badebekleidung) mitbringen (im Sommer können Kurzarm-Neos geliehen werden).
Mindesalter: 12 Jahre (in Begleitung eines Erwachsenen)

Anmeldung möglich Katamaran Segeln - das Mitsegelerlebnis

(Außer Haus, ab So., 14.6., 15.30 Uhr )

In unserem Schnupperkurs zeigen wir euch die Basics für Katamaran-Einsteiger. Dazu nutzen wir den hochwertigen "TopCat K1". Dieses Modell bietet höchste Sicherheit, Komfort und Performance. Eine kurze Einführung an Land und dann geht´s direkt auf den Katamaran und nach wenigen Minuten wird abgelegt. Wir bevorzugen das Prinzip "Learning by doing", dadurch erhaltet ihr ausreichend Möglichkeit eure seglerischen Fähigkeiten auf dem Katamaran umzusetzen bzw. zu verbessern. Das der Schnupperkurs Spaß machen soll, ist für uns mit am wichtigsten. Die Katamarane werden mit max. 3 Schülern und einem Trainer besetzt. Der Trainer an Board gibt die wertvollen Tipps und sorgt für die notwendige Sicherheit. Der Kurs vermittelt Grundtechniken zum Segelsetzen, Kurswechsel (Wende/Halse), Kurse zum Wind
Zur Teilnahme wetterangepasste Kleidung (Neoprene bzw. Badebekleidung) mitbringen (im Sommer können Kurzarm-Neos geliehen werden).
Mindesalter: 12 Jahre (in Begleitung eines Erwachsenen)

Anmeldung möglich Strandsegeln mit Blokarts (Blokarting)

(Außer Haus, ab So., 14.6., 11.00 Uhr )

Wer Action und schnelle Geschwindigkeiten mag, der kann sich zum Strandsegeln mit dem Blokart anmelden und mit einer steifen Brise die Räder zum Glühen bringen. Blokarts sind sogenannte Mini-Yachten und werden kinderleicht mit einem Lenker gesteuert. Ihr liegt in dem Buggy und das Segel schwenkt einfach über eurem Kopf hinweg. Man kann diesen Sport bequem oder aktiv gestalten, wodurch das Strandsegeln mit dem Blokart eine Freizeitaktivität für jedermann ist. Übrigens auch für alle, die schon immer einmal segeln wollten, aber Angst vor dem Wasser haben. Unser Blokartfield 52 ist eine extra präparierte, großzügige Rasenfläche direkt am Wangermeer für beste Fahrerlebnisse für diese Art von Strandsegeln.
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Segelns in Theorie und Praxis (Segelstellungen, Fahrtrichtungen, Vorfahrtsregeln) mit abschließender Teilnehmer-Regatta und Pilotenschein (Blokart).
Zur Teilnahme wetterangepasste Kleidung mitbringen. Helm und Handschuhe werden gestellt.
Mindesalter: 12 Jahre (in Begleitung eines Erwachsenen)

auf Warteliste Stand-Up Paddling

(Außer Haus, ab Sa., 20.6., 15.30 Uhr )

Als ausgebildeter DKV-lizensierter SUP Instruktor zeige ich euch die nötige Theorie, praktische Übungen und helfe euch spielerisch zum sichereren Einstieg auf dem SUP-Board. Das "Stehpaddeln" mit Brett und Langpaddel ist die am einfachsten zu erlernende Wassersportart, bei der Konzentration, Selbstwahrnehmung, Fitness, Balance, Koordination und das Gleichgewicht trainiert werden. Kursinhalte: An Land: Materialkunde, Unterschiede und Einsatz von Brett und Paddel, Revierkunde, Verhaltensregeln, Ökologie und Sicherheitsregeln. Grundübungen, Paddeleinstellungen und Paddelzüge am Steg. Auf dem Wasser wirst Du spielerisch mit dem wackeligen Board vertraut gemacht. Im Liegen mit Kraul-Armbewegungen, im Knien o. Indianerhocke erste wechselseitig Paddelbewegungen. Übergang in den Stand, Balanceübungen, Paddel-Rhythmus. Paddeltechniken (Basispaddel-, Bogen- und Stoppschlag, Kurven, Wenden, Bojen umrunden, rückwärts, zügiges Paddeln,)korrekte Körperhaltung und wie ihr sicher an Land kommt. Anschließend Ausflug über den See um Techniken zu verinnerlichen und eure Paddeltechniken korrigieren und optimieren zu lassen. Zum Abschluss dieses Kurses ein See-Picknick mit Kaltgetränk und Erfahrungsaustausch. Gestellt wird: SUP-Board und Paddel und Leash, ggf. Schwimmweste. Voraussetzung: gute Schwimmkenntnisse, körperliche Gesundheit und Fitness. Mitzubringen: Badesachen, Handtuch, Sonnenschutz, Cap, Getränk, ggf. Brillenband und Neopren.

Anmeldung möglich Stand-Up Paddling

(Außer Haus, ab Sa., 20.6., 15.00 Uhr )

Stand-Up Paddling (SUP), zu Deutsch "im Stehen paddeln", hat sich in den letzten Jahren zum absoluten Trendsport entwickelt! Dabei bewegt man sich mit Hilfe eines Stechpaddels stehend auf einer Art Surfbrett fort. Der Sport vereint all jene, die Lust haben sich auf dem Wasser und in der Natur zu bewegen und ist dabei sehr leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet.
Ob sportliche Wettkämpfe, Wellenreiten, Fitness oder Yoga auf dem Board, Entdeckertouren durch die Natur oder in den Sonnenuntergang paddeln. Stand-Up Paddling bietet für alle etwas. Nur eins ist immer gleich: SUP ist ein hervorragendes Ganzkörper-Workout. Durch das ständige Ausbalancieren auf dem Brett schult man nicht nur das Gleichgewicht, sondern fordert jeden einzelnen Muskel des Körpers und bekommt somit ein ganzheitliches und gelenkschonendes Ausdauer-Training.
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Paddelns auf dem Board (sicherer Stand, Paddeltechniken). Nach einer kleinen Tour über den Banter See können je nach Bedarf Fitness- und Yoga Übungen auf den Boards erlernt werden.
Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. Bitte mitbringen: Handtuch, Boardklamotten (Schwimmzeug + T-Shirt), Wechselklamotten, ggf. Duschzeug, Sonnenschutz

auf Warteliste SUP Yoga

(Außer Haus, ab Sa., 20.6., 14.30 Uhr )

Bei SUP Yoga werden die Yogaübungen nicht - wie sonst - auf der Yogamatte, sondern auf dem SUP Board (Stand Up Paddleboard) im Wasser praktiziert. Das Motto ist: Loslassen, sich dem Element Wasser hingeben, im Moment sein und vor allem Spaß haben. Wirf bisherige Erfahrungen über Board und spüre deine Grenzen.
Für SUP Yoga musst du weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Es kommt vor, dass Yoganeulinge trocken bleiben und erfahrene Yogis ins Wasser fallen. Nimm es mit Leichtigkeit, hab Spaß und freu dich auf das schönste SaWASSERna aller Zeiten.
Was gibt es Schöneres als unter freiem Himmel an der frischen Luft als in einem stickigen Studio zu üben? Alles was du an Voraussetzungen mitbringen musst ist sicher schwimmen zu können.
Wenn du ein eigenes SUP Board hast und mitbringst dann gib es bitte bei der Anmeldung an.
Bitte mitbringen: Handtuch, Boardklamotten (Schwimmzeug + T-Shirt), Wechselklamotten, ggf. Duschzeug, Sonnenschutz

auf Warteliste Stand-Up Paddling Kurs 50 plus

(Außer Haus, ab So., 28.6., 15.30 Uhr )

Der SUP Kurs 50 plus richtet sich an Anfänger des reiferen Alters, die sich gerne mit Gleichaltrigen an einer neuen Sportart versuchen möchten. All die sogenannten «Schwachstellen» im Körper (z.B. Knie-Hüft Operationen, verkümmerter Gleichgewichtssinn, Übergewicht, fehlende Körperspannung) können wunderbar und auf spielerische Weise auf dem SUP aktiviert und trainiert werden. Der Kurs 50+ vermittelt auf sehr einfach und langsame Art das Stand Up Paddling auf dem Banter See. Hier erlernst Du mit gleichaltrigen unter Gleichgesinnten das Basiswissen des Stand Up Paddelns. chritt für Schritt lernst Du im Kurs mit Board, Paddel umzugehen und wie Du dich auf dem SUP Board einfach und effektiv bewegen kannst.
Die allgemeinen Inhalte des Kurses sind identisch mit dem Kurs 3129, nur entsprechend behutsamer angehend. Gestellt wird: SUP-Board und Paddel und Leash, ggf. Schwimmweste. Voraussetzung: gute Schwimmkenntnisse, körperliche Gesundheit und Fitness. Mitzubringen: Badesachen, Handtuch, Sonnenschutz, Cap, Getränk, ggf. Brillenband und Neopren.

fast ausgebucht SUP Yoga

(Außer Haus, ab So., 5.7., 14.30 Uhr )

Bei SUP Yoga werden die Yogaübungen nicht - wie sonst - auf der Yogamatte, sondern auf dem SUP Board (Stand Up Paddleboard) im Wasser praktiziert. Das Motto ist: Loslassen, sich dem Element Wasser hingeben, im Moment sein und vor allem Spaß haben. Wirf bisherige Erfahrungen über Board und spüre deine Grenzen.
Für SUP Yoga musst du weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Es kommt vor, dass Yoganeulinge trocken bleiben und erfahrene Yogis ins Wasser fallen. Nimm es mit Leichtigkeit, hab Spaß und freu dich auf das schönste SaWASSERna aller Zeiten.
Was gibt es Schöneres als unter freiem Himmel an der frischen Luft als in einem stickigen Studio zu üben? Alles was du an Voraussetzungen mitbringen musst ist sicher schwimmen zu können.
Wenn du ein eigenes SUP Board hast und mitbringst dann gib es bitte bei der Anmeldung an.
Bitte mitbringen: Handtuch, Boardklamotten (Schwimmzeug + T-Shirt), Wechselklamotten, ggf. Duschzeug, Sonnenschutz

Anmeldung möglich Katamaran Segeln - das Mitsegelerlebnis

(Außer Haus, ab So., 12.7., 13.30 Uhr )

In unserem Schnupperkurs zeigen wir euch die Basics für Katamaran-Einsteiger. Dazu nutzen wir den hochwertigen "TopCat K1". Dieses Modell bietet höchste Sicherheit, Komfort und Performance. Eine kurze Einführung an Land und dann geht´s direkt auf den Katamaran und nach wenigen Minuten wird abgelegt. Wir bevorzugen das Prinzip "Learning by doing", dadurch erhaltet ihr ausreichend Möglichkeit eure seglerischen Fähigkeiten auf dem Katamaran umzusetzen bzw. zu verbessern. Das der Schnupperkurs Spaß machen soll, ist für uns mit am wichtigsten. Die Katamarane werden mit max. 3 Schülern und einem Trainer besetzt. Der Trainer an Board gibt die wertvollen Tipps und sorgt für die notwendige Sicherheit. Der Kurs vermittelt Grundtechniken zum Segelsetzen, Kurswechsel (Wende/Halse), Kurse zum Wind
Zur Teilnahme wetterangepasste Kleidung (Neoprene bzw. Badebekleidung) mitbringen (im Sommer können Kurzarm-Neos geliehen werden).
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